家人團圓、老友相聚、商務應酬，我們難免會一時興起多喝幾杯，小編是一個職場小白，從事酒行業有一年多了，有時候接待朋友也會貪杯。但是想告訴大家酒后千萬不能做這幾件事，否則在醉酒的狀態下做錯可能會危及您的生命。
1酒后勿立即睡覺
飲酒后，如體內的酒精90%是通過肝臟代謝酒精是靠肝消化，醉酒后立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，對肝不利，容易得酒精肝。建議酒后用冷水洗把臉，可以適量的引用蜂蜜水、西紅柿汁、糖水等來醒醒酒，休息一下在入睡。飲酒過量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，這種情況下家人要陪在身邊，每隔兩小時叫醒醉酒者，喝一點白開水，直到完全醒酒為止。
2酒后勿吃醒酒藥
醒酒藥可以暫時讓人擺脫醉酒癥狀，但實際上卻會將醉酒時間延長。建議大量喝水，另外，還可以喝運動飲料，補充電解質。
3酒后勿睡電熱毯
飲酒過量時，體溫調節功能失調，熱量散失增多，容易使人渾身發冷。此時應該保暖，但也不要睡電熱毯，尤其有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的人。酒精在體內會被乙醇脫氫酶轉化成乙醛，而乙醛具有讓毛細血管擴張的功能，從而血管擴張，心率、新陳代謝就會加快，血壓升高，容易誘發心梗、心絞痛等疾病。建議酒后可以用羽絨被或者熱水袋保暖，多喝一點熱水，但溫度不要太高，以免燙傷。
4酒后不要大量喝咖啡、濃茶和汽水
酒后不要大量喝咖啡，以免導致身體缺水加劇；也不要喝濃茶，茶讓心臟過于興奮，茶葉里含有的茶堿有利尿作用，從而使酒精轉化成乙醛后來不及分解便從腎臟排出，使腎臟受到乙醛刺激，從而影響腎功能。不要喝汽水，汽水會加快人體對酒精的吸收作用，對肝臟不利，還會誘發急性胃炎等。
5酒后勿吃藥
酒精會和多數藥品發生化學反應（抗菌類藥物、嗎啡、鎮靜催眠劑、解熱鎮痛藥、降糖藥、降壓藥等），并產生有毒物質。尤其不能服用退燒藥，否則其中的羥苯基乙酰胺產生有毒物質，會導致肝臟發炎，甚至永久性損傷。如需服用，建議次日早晨提前1小時服用布洛芬。
6酒后請勿立刻洗澡
無論冷水熱水都不宜。洗熱水澡或者蒸桑拿容易導致熱氣聚集在人體內不散發，加重醉態，導致惡性嘔吐甚至暈厥。洗冷水澡，非但不能醒酒，還會使肝臟來不及補充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收縮，可能會導致血管破裂、患感冒等。
7酒后勿劇烈運動
酒精具有利尿作用，醉酒后體內水分流失更多，容易發生脫水，此時再鍛煉會加重脫水危險。酒后游泳更危險，會使身體散熱突然加快，引起頭暈、低血糖性暈厥、腿部抽筋等。
酒后不能做的事多，解酒的食物也多。喝酒后難受怎么辦？不妨用以下幾種水果和蔬菜來解酒。蜂蜜：蜂蜜中含有一種特殊的成分，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。
另外，喝酒的速度宜慢不宜快，飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現醉酒狀態，若慢慢喝，體內有充分的時間通過肝臟把乙醇分解，乙醇的產生量就少，這樣相對來說不易喝醉。
最后，醬酒盟提倡大家“少喝酒、喝好酒”，在經濟條件允許的情況下，盡量選擇傳統工藝釀造的大曲捆沙醬酒。
