酒,在成為大多數人們聚會、歡慶、飯局必不可少的東西,現在的人們大多都是無酒不歡 。但是喝酒也要講究很多事情,不注意往往就會有生命危險 。下面小編就跟大家講講,喝酒的時候要注意的5個問題。一起來了解一下吧!
注意問題1:身體健康
身材大小,身材大的人比身材小的人多一些血液,喝酒量相同時,酒精濃度在身材比較大的人血液中上升得緩慢一些,而且其總濃度也比較低。
注意問題2:邊吃邊喝
喝酒時進食在胃中及腸中的食物,會使酒精被吸入血液的速度減慢。如果在喝酒時同時吃東西(或是在參加社交聚會之前先吃點食物),就可以暫時減緩酒精吸收的速度。
注意問題3:喝酒速度
喝酒速度喝得越慢,酒精的影響力越不激烈,如果是喝的威士忌,大量的酒精會使血液中的酒精濃度增高,并且增高的速度比喝啤酒要快得多。如果大口喝下一口威士忌,其酒精很快就會被身體系統吸收。如果慢慢地喝啤酒,在喝完杯中啤酒的過程中,啤酒的酒精可能已經消散了,白酒也是同樣的。
注意問題4:只喝酒不吃菜肝臟遭殃
有的人喝酒時只喝酒不吃菜,就會使肝臟遭殃。從保健角度來說,酒的醇度越高,越要吃蛋白質豐富的菜,如:魚、雞肉、豆腐之內的東西,這也是喝酒的一個竅門。
注意問題5:酒后容易口渴可吃水果
酒精有利尿作用,能將鹽分隨尿排出。為補充體內鹽分的損失,喝酒后最好喝一杯淡鹽水。由于酒本身的利尿作用,加上菜肴中的鹽分增加了血液濃度,所以喝酒后容易產生口渴。這個時候一杯接一杯的喝水,對肝臟也是不利的。很好的辦法就是吃些水果,即可中和酸性,水果中的糖分又能促使酒精在體內燃燒,從而減少其對肝臟的傷害。
總之,酒有時候能成就我們很多事,有時候也可以壞我們很多事,嚴重的會毀掉一個家,所以在喝酒的時候,我們一定要注意以上的問題。以上就是關于“喝酒的時候應該注意的5個問題”介紹,希望上文內容能夠給大家帶來一點點幫助。