很多朋友都有這樣的感慨,從學校畢業出來,踏上社會后,體重會跟著年齡長,一年比一年胖,有時候感覺自己并沒有什么特別好的生活,但是還是胖了很多,所以大家都說“中年發福”。很多人把這種胖和酒聯系起來,粗略一想,可能吃的最好的時候都是在喝酒,而且相對于上學時期,現在喝的酒明顯多了很多。那么到底喝酒會不會發胖?其實,這要看喝什么酒,怎么喝酒。
我們先來說說喝什么酒,一般來說喝酒無外乎白酒、紅酒、啤酒、黃酒、洋酒和雞尾酒,洋酒特指威士忌、白蘭地、琴酒這些。在這些酒中,主流的還是啤酒和白酒——喝的人最多,所以,咱來說說喝這兩個酒的不同。
先來說喝啤酒吧,基本上啤酒在大多數場景都可能出現,不管是飯店、火鍋、燒烤、海鮮,啤酒都能助興,而啤酒本身酒精度比較低,一般都在三點幾度以下,所以喝的時候能喝比較多。加上吃的東西,一來二去,胃會被撐大,倘若你一次吃飯喝了五瓶啤酒,加上吃的東西,減去排出來的,想想看腸胃要裝多少。
而白酒則不同,由于度數高,所以大家都喝得很少,平常人半斤白酒算酒量可以的了。另外,白酒本身不含糖和脂肪這一類營養,而啤酒則含有,因此,喝啤酒容易胖毋庸置疑了,喝白酒則相對不容易胖。這也是為什么長期喝啤酒的人容易挺著大啤酒肚。
另外,怎么喝也是一個因素。就說喝白酒吧,一般喝白酒的時候酒量不大好的都要多吃菜多喝水,當然,飯桌上吃菜葷素都有,吃的不多的話也不容易胖。但是,酒局時間長,吃的東西多也會變胖。如果是喝啤酒,吃燒烤、海鮮什么的,很容易一場喝很久,啤酒的營養加上這些熱量很高的東西,自然比較容易胖。
總體來說,喝酒都有發胖的可能性,不過相對而言白酒要低許多。當然,發胖的主要來源都是喝酒時吃的下酒菜,而酒本身實在是沒有多少致胖之物,尤其是白酒。