很多人因為年齡大起來然后可能身體會漸漸發福，而且又愛美的他們想要通過各種方法來減肥，節食的話又忍不住饞嘴，運動的話又堅持不下去，減肥成了一大難題。都說被酒色掏空了身體而且看到多喝酒的人身體很瘦，身材也好，那么肯定就會有人在想，是不是喝酒能夠減肥呢？
首先我們要注意的是，人們所說的酒色掏空了身體，并不是說酒能減肥，而是指一些有些人在日常交往中生活沒有節制，長期喝醉酒之后亂來，從而導致身體抵抗力下降，腎虛等現象，讓自己身體慢慢消瘦，以至于看起來非常的瘦。
很多人其實都理解錯了，酒是要在不正常飲酒的情況下才會影響身體，像不用下酒菜、空腹飲酒等情況，這種情況下身體機能被大量的酒精破壞，不能正常進行消化，但并不會讓人瘦下來。之所以說酒色掏空身體，是一種錯誤的說法，酒只能是一種載體，或者是一種條件，人們在醉酒的條件下進行色的一種活動，從而導致身體條件下降，無法正常消化一些能量，從而整么吃都不胖。
酒作為一種載體，是無法直接達到減肥效果的，醫生告訴我們，很多人發胖的原因就是因為酒，像啤酒這種脹肚子的酒類是主要的罪魁禍首，我們常說的啤酒肚，就是喝啤酒導致的，喝啤酒的時候肯定會吃好多菜，從而又漲肚子又吃菜形成的啤酒肚，所以說喝酒減肥的方法不成立，小編建議愛喝酒的朋友們，不要喝啤酒，沒事喝點白酒對身體好，也不會發胖。
其實啊， 減肥不是一蹴而就的，需要長時間的堅持，堅持什么呢？堅持鍛煉，堅持少吃肉，多吃一些蔬菜類的食物對減肥很有效果，每天鍛煉一刀兩個小時，能有效幫助減肥，我們通常看到的一些稍微有點胖的人，他們基本上都是不運動的，但是無聊的他們對吃的就很感興趣，從而形成一個此消彼長的狀態，所以需要長時間的堅持，才能達到減肥的效果。千萬不要用絕食、吃藥等一些偏門的方法來進行減肥。
