喝酒基本是是成年人經常會遇到的事,但是白酒度數很高,很多人都不怎么敢去喝太多,因為怕醉,而且容易傷到身體,如何科學的喝酒,成了他們的一大難題,今天小編就給大家說一下喝白酒的時間、喝多少白酒以及如何選擇下酒菜等。
喝白酒的時間段盡量調整好
每天下午兩點以后飲酒較安全。因為上午幾個小時,胃中分解酒精的霉-酒精脫氫酶濃度低,飲用等量的酒,較下午更易吸收,使血液中的酒精濃度升高。對肝、腦等器官造成較大傷害。此外,空腹、睡前、感冒或情緒激動時也不宜飲酒,尤其是白酒,以免心血管受害。再說下午喝酒的話,談事情比較方便,完了到了晚上就可以休息了。
喝白酒的量也要控制好
由于每個人的身體情況不一樣,也導致很多人喝不了很多酒,小編建議大家不要過度飲酒,就自身身體情況而定,如果實在推不掉也盡量不要喝醉了。畢竟喝醉了對身體不好,家人也擔心。
如何合理選擇下酒菜
空腹飲酒有損健康,這是很多人都知道的,不過選擇理想的下酒菜,既可飽口福,又可減少酒精之害,那就需要專業一點的人來指導了。從酒精的代謝規律看,最佳下酒菜理應是高蛋白和含維生素多的食物。如新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等。注意,切忌用咸魚、香腸、臘肉下酒,因為此類熏臘食品含有大量色素與亞硝胺,與酒精發生反應,不僅傷肝,而且損害口腔與食道黏膜,甚至誘發癌癥。
如果你覺得喝過的酒容易醉,那就是不好的酒了,因為好的酒是用來品嘗的,并不是用來灌醉人的,所以,為了您和家人朋友的健康,請使用白酒網的茅臺老酒,真正的陳年陳釀,喝了不上頭,才會不傷人不會醉。