白酒，既是一種物質也是一種特殊的飲品，是歷史也是文化，無論我們喜不喜歡或者是愿不愿意，白酒都已經不知不覺中滲透到了我們的生活中，對社會的生產產生了不小的影響。我們經常會聽到這樣一句話，適量飲酒有益健康，過量飲酒有害健康，那么適量的飲酒對人體有哪些益處呢？
1、能帶給人體一定的熱量
喝過白酒的朋友應該都會有體會，喝完白酒就會身上暖暖的，應該有些朋友都有過冬天喝酒御寒的經歷吧。從營養方面來看，葡萄酒可以提供人體所需的維生素、氨基酸等多種營養，黃酒、啤酒也含有豐富的營養，從營養方面來看，白酒的營養價值相對是較低的，因為含醇量比較大，但是能給人體提供的熱量遠遠高于其他酒，是寒冷地帶御寒的利器。
2、開胃助消化這一點應該是每一個喝酒的朋友的親身經歷了，尤其是喝完白酒，那更是胃口大開，增進食欲。為什么會胃口大開呢？因為適量飲酒有助于胃酸的分泌，可以促進消化。消化不好的朋友可以在飯前適量飲酒可以促進胰島素分泌，刺激消化系統其它酶系的分泌，增加腸道對食物的消化功能。
3、減輕心臟負擔
適量飲酒可以預防心血管疾病，有益于血管系統，減輕心臟負擔。
4、有益于身心健康（精神層面）
適量飲酒有助于振奮精神，緩解緊張心理，有益于身心健康，增加生活情趣。
5、安眠作用
喝酒開始時是讓人興奮的，但是這只是暫時的，乙醇具有麻痹神經的作用，睡前飲酒，可以讓人睡得更香。
6、有利于社交
適量飲酒可以愉悅身心，在飲酒的場合中最容易接觸到人，這也是滲透到中國酒文化，酒桌文化的一個特點，喝酒可以增進友誼和交流。
溫馨提示：適量飲酒有益健康，切勿過量飲酒。我是小朱，歡迎關注，我們一起學習酒知識，讓喝酒的你更懂酒。
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