炎炎夏日，很多人都會喝啤酒酷暑，不僅僅能夠清理酷暑，同時喝啤酒還有很多好處，多項研究發現，常喝啤酒有多種保健作用。美國《男性健康》雜志較新載文，刊出“喝啤酒的10個好處”。
1．提升自信。英國研究發現，飲用啤酒后，參試者表示，自己更加自信。
2．有益大腦和記憶。美國研究發現，參試者在做大腦益智訓練題前喝點啤酒，有助提高測試成績。
3．保護心臟。意大利研究發現，適量飲用啤酒的參試者比滴酒不沾者罹患心臟病的危險降低42%。但每天喝啤酒應不超過1品脫（約473毫升），相當于1.4罐。
4．預防2型糖尿病。荷蘭研究發現，每天適度喝啤酒（1~2杯），患2型糖尿病的危險明顯降低。
5．降低血壓。美國研究發現，適量飲用啤酒的參試者比喝葡萄酒的參試者罹患高血壓的幾率更低。
6．加速鍛煉后恢復。西班牙研究發現，1品脫啤酒的補水作用比等量的礦泉水更有效。因為啤酒中含有更多的糖和鹽類營養，同時還含有豐富的鉀和B族維生素。
7．有益腎臟健康。芬蘭研究發現，每天喝一瓶啤酒可使腎結石發病率降低40%。研究人員表示，啤酒具有作用，有助于保持腎臟健康。
8．抗擊感染。美國俄勒岡大學研究發現，每天喝一兩杯啤酒可以，抗擊感染。
9．預防白內障。加拿大研究人員發現，每天喝1杯啤酒可增加抗氧化活性，預防白內障。
10．預防骨折。美國塔夫茨大學研究發現，每天喝兩杯啤酒的參試者，骨密度會增加4.5%，但超過兩杯則會導致骨密度降低5.2%。
說了這么多啤酒的好處，大家是不是對啤酒特別心動啦！啤酒雖好可也不要貪杯哦，凡事都得適可而止才最好！
