月米酒即月子米酒，在很多地方的傳統方言中都是叫月米酒，是指女性產后的身體恢復期中會吃的一種米酒。在民間傳統的坐月子和今天的產后恢復不一樣，過去由于醫療條件、生活條件等限制，女性產后只能裹起頭發和身體，不洗澡、洗頭，通過吃月米酒和雞蛋來休養身體。那么為什么傳統的坐月子要吃月米酒呢？月米酒有什么好處嗎？
為何要吃月米酒？
稍有些常識的人都知道女性在分娩之后是極其虛弱的，用古時候的說法就是生孩子會損耗大量元氣，所以產婦是需要很長的時間來進行產后恢復的，而這段時間就是坐月子。如今一些農村地方還保留著過去的坐月子食譜——月米酒和足量的雞蛋，通過這兩者來保證產婦的奶水充足和身體恢復。雞蛋營養豐富，容易吸收這毋庸置疑，不過為什么要吃月米酒呢？
過去大家只是聽老人或有經驗的人這么講，所以也照做，不過并不知道為什么。如今，在現今的科學技術支持下，測定出月米酒富含人體必須的多種氨基酸、微量元素、維生素和葡萄糖，是營養價值很高的飲品，對于產婦的產后恢復有很大的幫助。可以緩解甚至避免產后的氣血兩虛、頭暈眼花等癥狀，且催乳效果比較顯著。
不過也有人質疑，飲用月米酒會讓酒精通過母乳進入寶寶身體，這可能會對寶寶的生長發育造成影響。這一說法實際上有些過于惶驚，首先，正常人在沒有接觸任何酒精飲品的情況下血液中就含有0.003%的酒精，此外，一般給產婦吃的月米酒也不過是幾度的，酒精度非常低。并且，吃月米酒的時候通常會通過蒸煮，經過這一加工，酒精度則更低了，食用之后基本都是微乎其微的。
至此大家應當對月米酒有所了解了吧，作為專門給產婦恢復身體而制作的食物，古人自然也懂得擇優而取，絕不會隨便。所以月米酒對產婦的產后恢復是有很大的好處，這是古人的智慧，另一個反正當前母乳喂養的人已經很少了，又何來酒精影響嬰兒之說呢？
