酒在中國歷史上最早可以追溯到夏禹時代，但真正意義上的白酒，出現在我國的唐朝。所以說喝酒這件事已經成為了部分中國人DNA的記憶，上到99，下到剛會走，沒人沒聞過酒香。逢年過節吃酒辦席、親朋聚會，酒都是餐桌上必不可少的一個重要元素。酒可以說是已經融入我們生活的方方面面了。酒對我們生活的作用慢慢增多，作用也逐漸明顯，已經不單單只是一種飲品。
有些人會喝酒，但只是將這項技能用于社會社交上，而有些人已經將喝酒當成吃飯一樣的平常事了，凡是上桌吃飯，必然要喝一杯，就像我們吃飯喝水一樣。但我們不得不承認隨著年紀的增加，酒量是不減，但是我們的身體多多少少會接受不了。很多大齡酒友可能都聽過家人的嘮叨，“上了年紀了嘛，不要再這么喝了”，一點小毛病去看醫生，連醫生都說：“少喝點酒”。但是都喝了大半輩子的酒了，怎么說控制，就控制得住呢。
其實正常的喝酒對于身體都是無害的，正常的喝酒也很少引起身體方面的不適與疾病，一般的我們只要注意幾點，特別是大齡酒友，牢記下面3點，往后喝酒就少煩惱。
一、 不逞強喝酒
職場有時候不得不去一些社交場合，和合作伙伴談工作時，也免不了喝兩杯酒，有時候氣氛使然，甚至還喝不少酒。工作固然重要，但身體更為重要，所以年輕人在工作喝酒時，要把握好自己酒量的那個度，適當的承認自己酒量不行或身體方面的不舒服。上了年紀的酒友在身體方面就要更加注意，喝了幾十年的酒，若是不能一下子戒掉，那就一點點的一點點的去減少那個度，喝自己身體所能承擔的酒，切忌不可貪杯，為了家庭美滿，一定要將自己的身體健康放在第一位。
二、不喝劣質假酒
現在市面上酒的品種各式各樣，不少人都看花了眼，魚龍混雜的酒類，甚至難以辨別其中的真偽。如今國內白酒行業正興，我們有很多選擇，同一個價位都有大幾十種酒可以選擇，完全不用擔心因為一個品牌的酒出現問題，而沒有了代替品，只會有更好的等著你。所以我們更不用因為經濟或者來源問題，而選擇一些劣質酒。劣質酒的品質沒有安全保障，要是因為這些劣質就而使得身體出現健康問題，那真的就是因小失大，得不償失了。市面上各個價位的酒都處于供不應求的階段，我們大可不必去選擇那些劣質假酒，更不要因為這些假酒來損害身體健康。
三、不喝自制藥酒
隨著人們養生的意識增強和一些廣告的宣傳，不少人開始自制藥酒，說是喝了有利于增強自身免疫能力，可以強身健體，特別是一些老年人，特別容易輕信這些，然而老年人身體往往又經不起一些外來因素的刺激，所以大齡酒友要注意切不可將自制藥酒當做強身健體的保健藥，沒有專業的指導，若是出現制作過程和配料中的問題，麻煩就大了。
其實酒友們無論年紀大小，都應該適量飲酒，不要酗酒，酗酒傷身。適量的飲酒也是一種放松和娛樂的方式，同時在日常飲酒中我們還是有很多好酒可以選擇的，這里給大家推薦兩款酒：
蒸臺回沙酒
此酒的釀酒師是茅臺本地人，還是曾傳政的弟子，釀酒的手法上是無可挑剔的。此酒的容量有1000毫升，是普通酒的兩倍，只需要200出頭的價格，你就相當于買到了兩瓶普通的酒。此酒采取的是經典的“回沙工藝”，7年基酒加15年的老酒調制的，可以說一整個流程下來，好酒渾然天成。打開瓶蓋，撲面而來的就是一股的清香，濃郁又迷人，如清風拂面。喝到嘴里更是回味無窮，留香自然。
武陵酒
此酒身為中國十七大名酒之一，慢慢在國內酒類繁多的背景下，變得不再知名，但是產于風景秀麗的湖南常德，此酒有它獨具一格的制造工序和獨特的風格，酒的滋味也是上乘，無論是朋友聚會還是個人小酌都是不錯的選擇呢。
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