冬至日剛剛過去，也就標志著“數九”開始，未來的一個多月里，將是全年最冷的時候，此時的人們估計都會窩在家中，看著窗外紛飛的大學吃火鍋。
每年這個時候，對愛美的女士來時是煎熬的。
首先，天氣一冷就控制不住的多吃，然后就是長胖，看著自己的臉和腰圍一圈圈的變大，自殺的心都有了；其次，羽絨服保暖褲出門的自己，根本無法展示出自己完美的身材，讓凹凸有致的曲線白白浪費；還有，冬天過于干燥，搞得皮膚都不好了，每天一張面膜都補不回來！看著自己干枯的臉，哭都哭不出來。
其實，這些問題，只要堅持每晚一杯紅酒就能解決了！不信？那今天咱就聊聊冬季女士喝紅酒的好處都有哪些。
冬季女士喝紅酒的好處
紅酒可以維持新陳代謝
冬天萬物凋零，人體也會開始增加氧化功能，加速新陳代謝來維持每天所需的熱量。所以此時人們需要更多的攝入維生素A和維生素C，維生素A可以增強機體的耐寒力，維生素C可以提高人體的免疫力。
而紅酒中含有豐富的維生素和礦物質，飲用適量的紅酒，特別是在冬季，能夠提高免疫力和抗寒能力，是在冬日里維持身體新陳代謝的佳品，是愛美的女士的冬日必備。
紅酒可以促進消化吸收
冬天由于需要進補，所以人們會在不知不覺中吃的比較多，而且多是油膩、辛辣的肉類，這樣很容易會造成消化不良等癥狀。
在就餐時喝一些紅酒，可以促進到胃液的分泌，提高胃部的消化作用。同時，紅酒富含單寧，可有有效的分解油膩，并柔化肉類的纖維，增加腸道肌肉的收縮性，提高人體對營養的吸收效果。既能促進消化，又能分解油膩。
紅酒可以幫助人體驅寒
我們會經常在一些影視橋段中看到人們在寒冷的時候會喝酒取暖，這是因為酒精在進入血液后，會刺激到人體內的毛細血管擴張，并且加快血液循環，使熱量能夠傳遍全身，也就會覺得暖和了。
但是呢，喝酒要注意飲用時間。早晨和上午這兩個時間段是不適合飲用紅酒的，最好是選在下午和晚上，對身心都很健康。而且喝紅酒的女士臉色透著紅潤，更是迷人有魅力。
紅酒可以潤肺、滋養
秋冬時節天干物燥，女士們除了每天要飲用大量的水分外，也要注意肺部、喉嚨和皮膚的保養，如果不注意，就會引起咳嗽、肺燥熱和皮膚干裂這些問題。
紅酒的營養物質全部來自于葡萄，而且是一款堿性的酒精飲料，味甘酸而平，有非常好的潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用，可謂秋冬進補的“良藥”，每天堅持喝一杯，絕對讓你告別秋冬季節帶來的煩惱，讓你的皮膚白到會發光。
紅酒可以美容抗衰老
冬日由于氣溫極低，皮膚的衰老速度會加快，要是一個不注意，很可能在一個冬天過后會比原來老十歲，所以冬天，必須要好好保護皮膚，要不然來年春天，真的沒法見人了。
紅酒中含有的白藜蘆醇和單寧都是非常有效的抗氧化物質，能夠加強身體的新陳代謝，并避免肌膚出現的色素沉著、皺紋等等問題。另外紅酒還能夠幫助去角質，有效嫩白肌膚。
怎么喝才有效果
冬日喝紅酒其實與平時喝紅酒一樣，不要伶仃大醉，最好的狀態是擁有一絲悸動的同時又足夠清醒。
紅酒所有的功效都是建立在適量的基礎上的，過量飲酒的話是沒有任何好處的，輕則都暈眼花、嘔吐腹瀉；重則傷肝傷腎，休克進醫院。特別是近期節日較多，更要控制酒精的攝入量。
一瓶紅酒，在5-7天內喝完，就是非常合適的飲用量！
其次，喝酒時間建議在下午的6點-9點，6點時可以與晚餐一同攝入，但最晚不能晚于睡前1小時。這段時間飲用既能起到滋補效果，身體也有不錯的酒精抗性。
每晚一杯紅酒，讓愛美的你成為寒冬里綻放的一朵花！來年更漂亮！
