很多人都有過戒酒的經歷，長期飲酒后突然停掉，會出現渾身軟弱無力，出虛汗，心跳加速，血壓升高，煩躁易怒等現象。為什么會這樣，你試過戒酒么，有沒有特別難受的反應？
常年喝酒的人突然戒酒之后，對身體是會有些影響的。主要原因是因為酒精的戒斷癥狀，因為平時體內習慣了酒精的刺激環境，通過味覺刺激傳到給大腦皮層的作用，一旦這種刺激中斷，身體會很難適應的，主要有以下幾種改變。
情緒低落或焦慮不安的表現。當一個人常年累月的喝酒，很多人是有一種微妙的變化的，一天不喝酒就好像缺少了什么似的，總希望中午喝了晚上還能喝，我聽說過酒癮大的還有早晨起床后也要喝兩杯的呢！一喝完了立刻說話就多，也來了精神，就像打了雞血一樣的興奮，當然也有很多的興奮是過頭了，有哭的，有鬧騰的，有拉住你的手說個不停的，還有酣睡的。他們要是沒有了酒，就像沒有了人生一樣六神無主的。
精神萎靡就像生病了一樣，渾身的不舒服。喝酒的人大多數也算是性情中人吧，他們善于交集、心中不只是裝著酒的皮囊，也有一般人所難以理解的酒文化和開朗、幽默，有的豪爽，有的潑辣，有的大度，也有的為人耿直，一旦忽然不讓他喝酒了，那他的精神上是難以控制的，他會無緣無故地打人罵娘，也可能因為精神恍惚而釀成大錯。
忽然之間不讓喝酒，他的血壓可能會有波動，皮膚也會有些不如從前的那么血絲明顯，如果他還吸煙，皮膚就會更顯得灰暗無光；有的因為有血管硬化，忽然戒酒時末梢循環差的部位也有些變化，主要是歲數稍大的人，他的眼睛可能看人看東西都跟喝酒時不一樣了呢，因為酒精刺激的撤離，會影響到神經的調節，神經體液的微妙變化，對身體的影響除了情緒、大腦皮層興奮外，就是內環境的變化，微循環的變化是最明顯的。
眼睛的血管滲透性改變，可以有視物不清、飛蚊亂舞，或有雙影等等。以上這些改變依不同的人變化很大，戒斷癥狀也有很大區別，有的需要醫生幫助，有的自己能夠控制，但緩解時間最少也要三四周以上，有的會因為忽然之間的內環境改變而大病，有的還可能有一定的危險。
所以，如果你實在是做不到，
酒呢還是別戒了，
但是一定要適量，
記住，
飲酒對身心健康的影響是在適量的前提下。
