莊子有句話寫到:“飲酒以樂,不選其具”。意思是只要喝得開心快樂,酒具是什么并不重要。然而喝酒能讓人快樂這個道理在21世紀的現在,已經被科學研究證明是真的。
倫敦經濟學院(London School of Economics)研發了一款可以測試幸福指數的軟件,旨在為了更好地了解人類自身。
研究人員使用這款軟件對3,100名實驗志愿者進行了記錄觀察,志愿者在一天內的任意時段使用這款軟件記錄下他們的幸福指數,同時反饋他們當時的活動內容以及同伴身份。
據《華盛頓郵報》報道,研究人員在三年的時間里收集了超過3百萬條回饋信息。經研究,他們得出結論:當實驗志愿者在飲酒時,他們的快樂指數會上升10.79分。
與朋友聚餐等一些比較愉快的場合往往離不開酒飲的助興。在研究中,研究人員發現如果避開外部因素帶來的影響,單純的飲酒活動能使快樂指數上升4個點。
研究還發現,飲酒對男性和女性心情的影響相差不大,可能只是飲酒時間段的不同和一起共飲對象的不同。
研究人員發現,在旅行路途、通勤和等待的不愉快的時間里,酒飲能夠給人們帶來快樂;在社交等愉快的場合中,酒飲能夠增添更多的快樂。
有時你會發現,有些人喝酒之后越喝越精神,甚至聊天都能聊到半夜不想睡覺,為何會出現如此現象呢?
人在吃飯用餐時,精神狀態最為松弛,心情也較平時更加愉悅。如今,人在用餐時,大腦便會釋放出一種神經傳導物質——多巴胺。多巴胺是用來幫助細胞傳送脈沖的化學物質,這種腦內分泌主要負責大腦的情欲,可以傳遞興奮及開心的信息。
也就是說,你開心與不開心都是因為它。當你積極地去做某件事時,大腦就會開始分泌多巴胺了,所以你就會變得很愉悅。
當你不開心時,試著去想想你最喜歡的食物,這些東西僅僅靠想象都可以將你從不快樂中拯救出來。所以,吃東西就是刺激你分泌多巴胺。
飲酒之所以能夠讓人興奮,正是因為酒精會讓神經元釋放出多巴胺,讓人產生快感。
總結來說,酒精能產生令人愉悅的多巴胺,能夠舒緩不愉快活動中產生的負面情緒,同時為歡樂的場合增添更多歡樂氣氛。
有時幸福感和財富成就無關,一瓶好酒是庸常人生中最佳的潤滑劑,即便它帶來的僅僅是短暫的自由和忘卻,也足以令人陶醉,引人入勝。
當然過量飲酒會損害身體,因此本次研究強調的前提是適量飲酒,適度的社交飲酒也是健康生活的一部分。需要注意的是,酒飲能讓人在短期內快樂指數猛增,但長期的快樂還需要保持樂觀的心態。