目前，疫情依然反復不定。面對隨機發生的疫情和不定期的封控，我們能做的就是提前準備好物資，防患于未然，減少疫情帶來的焦慮感。
但是，我們都需要準備哪些東西呢？別著急，今天小宜就為大家準備了一份囤貨清單，幫助大家科學囤貨。
食品類
一、必備的日常消耗
食雜糧類：
最基礎的保障食物莫過于米面雜糧，囤貨必備之選非它們莫屬，畢竟它們滿足我們最基本的飽腹需求。
蔬菜類：
有些蔬菜放著沒幾天就容易腐壞，因此要挑選些能長期儲存的蔬菜。我們可以多買一些根莖類蔬菜，相比葉莖類，它們的儲存時間更長。必要時，我們還可以采用一些小方法延長蔬菜的“使用壽命”，比如可以先用廚房紙巾包好，再放進保鮮袋中儲存。
肉蛋奶類：
肉蛋奶是一般人群主要優質蛋白質的來源，還能提供人體必需的鐵、鋅、鈣、維生素B12等營養物質，適當準備一些肉蛋奶，及時為身體補充營養。
水果類：
特殊時期，要增強體質提高免疫力，每天除了要攝入大量的高蛋白食物，新鮮的水果也很重要。可以選擇一些儲存時間比較久的水果，如蘋果、哈密瓜等。
調味料：
隔離在家期間，不管會不會做飯，我們都必須開始過自己做一日三餐的日子了，所以調味品是必不可少的。除了我們常說的“柴米油鹽醬醋茶”，還可以備一些辣椒醬、番茄醬、豆瓣醬、火鍋底料等等。
二、非必要但快樂的“奢侈品”
飲料、酒水、巧克力、膨化食品、辣條等可以適量囤一些。買些自己喜歡的零食，在滿足了基本的飽腹問題之后，適當地提升一下我們的幸福指數。
平時工作壓力很大，現在在家可以享受難得的放松時刻，不如好好地陪伴家人，閑暇之余可以飲一杯璽悅東方。
生活用品類
洗浴清潔類：
像牙膏、洗發水、洗衣液這種生活中必不可少的日用品，可以根據家庭人口數量進行準備。另外，千萬別忘了垃圾袋，畢竟每天都在家里呆著，垃圾肯定不會少。
家庭用品：
衛生紙的需求有多大，相信不用小宜多說大家就能體會到。除此之外，女生還要多囤一些衛生巾、護墊。
興趣愛好：
疫情在家期間，我們每天除了吃和睡，當然還要“動”起來了！這個時候，我們可以選擇自己感興趣的運動方式，每天適當地鍛煉一下，必要時可以使用隔音墊，減少噪音。
藥品類
家庭常備藥：
適當地準備一些家庭常用藥，以備不時之需。另外，小宜提醒一下大家，如果有慢性疾病或其他疾病，一定要把自己常吃的藥物準備齊全！
防疫物品：
特殊期間，一定要在家里準備充分的防護和消毒用品，比如口罩、一次性手套、酒精、消毒水。
面對反反復復的疫情，我們絕對不能掉以輕心，適量的囤一些必要物品是很重要的。但是也不用過度驚慌，建議大家在囤貨時要理性消費哦。
