中秋將至，親戚朋友歡聚一堂，免不了的要推杯換盞，喝上幾杯。不過，有人喜歡喝酒卻沒有酒量，也有人一喝起來停不了杯，推杯換盞之間，不能喝的也難免被灌下許多。酒喝多了傷肝傷胃，如果用正確的方式喝酒，既可以盡興又能減少對身體的傷害。針對不同的酒，怎么喝酒不傷身呢？下面小編為大家介紹喝酒不傷身體的技巧。
中秋為什么要喝黃酒
1.飲酒后切不要洗澡
人飲酒后體內貯存的葡萄糖在洗澡時會被體力活動消耗掉，引起血糖含量減少，體溫急劇下降，而酒精抑制了肝臟正常的活動，阻礙體內葡萄糖貯存的恢復，以致危及生命，引起死亡。
2.喝酒時多吃綠葉蔬菜和豆制品
綠葉蔬菜中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟；豆制品中的卵磷脂也有保護肝臟的作用。
3.不要用藥酒作宴會用酒
某些成分可能跟食物中一些成分發生矛盾，或者起化學變化，喝了后會令人惡心、嘔吐和不適。
4.最好的醒酒物不是茶水，更不是雪碧與可樂，而是果汁
果汁，特別是橙汁、蘋果汁能起到很好的解酒作用，因為它們含有果糖，可以幫助酒精更好地燃燒。
5.空腹時不要飲酒
一面飲酒，一面進食，酒在胃內停留時間長，酒精受胃酸的干擾，吸收緩慢，就不易酒醉。
6.不要多種酒混合飲
因為各種酒成分、含量不同，互相混雜，會起變化，使人飲后不舒適，甚至、易醉。
7.不要大口猛喝
要慢慢喝酒，不時地停頓一下，喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。
8.白酒、啤酒應注意
喝白酒時，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊。
9.盡可能飲熱酒
不管是白酒、黃酒，加溫后飲用：一是芳香適口；二是可揮發掉一些沸點低的醛類有害物質，減少有害成分。
喝酒難以避免。適量喝酒，有益于健康，酗酒將傷身。
