夏季是啤酒的旺季,也是人們較喜愛的消暑產品。但是很多人會擔心喝啤酒會變胖,今天小編就來給大家介紹一下每天喝多少啤酒合適! 喝多少啤酒會變胖
在這里小編要給你肯定的答案:喝啤酒不會變胖!實際上,一杯啤酒(350毫升)的熱量僅為150卡路里,只相當于一片白面包所含的熱量,而且其熱量主要來自于酒精,大都通過肝臟代謝后排出體外,不會作為脂肪儲存在人體內。所以說喝啤酒是不會變胖的。
每天喝多少啤酒合適
啤酒終歸是一種含酒精的飲料,如果長期過量飲用啤酒,必然會對肝臟造成損害。英國科學家研究發現,成年男子每天飲用不超過1升的啤酒,不僅不會造成肥胖,還能有效降低心臟病發作的危險。
啤酒與“啤酒肚”有關系嗎
目前,上對“啤酒肚”的成因有好幾種說法。有人說,“啤酒肚”是營養過剩導致,也有人說是營養不均衡造成。德國聯邦營養醫學會較新研究表明,“啤酒肚”與男性的遺傳基因有關,就像女性肥胖從臀部開始一樣,男性的脂肪大部分會儲存于腹部。所以說啤酒與“啤酒肚”是無關的!