在日常生活中，女生在月經的期間總是會覺得自己的身體提不起勁來，腿部也沒什么力氣，整天恨不得就趴著，或者直接躺著休息。首先我們應該知道的是遇到上述情況時不需要擔心太多，因為這些都是正常的，等月經期過了就好。正常的月經期是不能吃涼性食物的，那月經期間可不可以喝白酒呢？下文將為大家詳細講解！
在經期很多事情都要注意，因為在來月經的會流很多的血，所以在經期時，你會感到渾身無力，甚至腹部有陣陣的疼痛感。但是現在女性們越來越愛喝酒，養成了每天都要喝酒的不良習慣，有的女性朋友就算是在經期都會喝酒，把酒水當成是水來喝。經期由于不斷流血，身體虛弱，抵抗力較差，喝酒會加快血液循環，此時有可能導致月經量增多，如飲涼啤酒，還可能引起痛經等。所以，月經臨近或月經期間，原則上應當禁飲白酒。當然，可以少量喝點葡萄酒(50ml左右為宜)，但也不宜過量。
女性體內參與酒精代謝的酶較少，所以分解乙醛的能力較弱。再加上月經期間受女性荷爾蒙分泌的影響，酒精分解酶的分泌量會減少，因此，分解酒精的速度降低，結果使得酒精不能被排泄出去而是變成了酸性物質。要中和這些物質的話，肝臟就要不斷制造出酶，最后，引發肝臟機能障礙的可能性就加大了。
女性月經來臨之計，分解酶的活動能力低下，酒精代謝能力下降，代謝變緩的話，處于醉酒狀態的時間便加長、酒醉感覺更嚴重。因此，月經前飲酒容易上癮，以至成為引發酒精中毒的導火索的情況很多。
總之，就算實在是喜歡喝白酒的朋友也要等到經期以后再喝酒，畢竟飲酒傷身，女性們也要懂得關愛保護自己。同樣是喝酒，男性和女性就會不一樣，男性喝酒不容易中毒，女性喝酒就很容易中毒，而且會對肝臟造成一些不利的影響。
