人到中年，身體大不如從前，經歷了種種歲月的洗禮，人生有得也有失。面對各種各樣的壓力，不管發生什么樣的大事都得扛著，所以身體才是一切革命的本錢。
人在江湖走，哪能離了酒？現在不管是親友聚會，還是商業應酬，都離不開酒。不少朋友還經常是不去不去又去了，不喝不喝又喝了，喝著喝著喝高了……然后成了貪杯“爛”酒的人。
01
貪杯“爛”酒的具體表現
1、不知不覺就醉了。
以前是知道自己能喝多少，還能喝多少，知道控制和把握。現在是根本不知道自己會在哪個節點醉。中年以后不知不覺就醉了，原因應該是自己還按照以前的酒量來喝，實則已經今非昔比。
2、醉了之后會斷片。
以前喝醉了，總感覺自己心里是清醒的，事后能回憶起醉酒的各種細節。而在中年以后，是酒醒了之后發現失憶了，至少是醉酒之后的某一個片段斷掉了。
3、醉了之后很痛苦。
以前是喝醉了吐完還能喝，而中年以后的情況是，喝醉了覺得很痛苦很難受。
4、醉一場病一場，醉后恢復慢。
以前，今天醉了，明天早晨可以繼續喝。而中年以后，醉一次，感覺跟生了一場大病似的，恢復得特別慢。
5、以前醉了不服，現在醉過后悔。
以前醉了會不服，事后總找各種理由來為自己辯解，比如是喝了幾種酒，喝混了；比如是說因為對方耍賴，使了手段。總之，就是不服。而在中年以后再這樣，就服了，就后悔了！
02
中年以后要換種喝法
常言道：小酒怡情，大酒傷身。酒喝多了對健康的危害大家都是知道的，比如傷肝傷胃，還增加患癌癥風險。自己身體變差了，生病了，家人也跟著受累。所以喝酒的人不管是為了自己的健康，還是為了家人的快樂，都要少喝酒。
讓大家少喝，不是說不能喝酒。但是對于中年以后的人來說，得有風范，別跟年輕的人拼了。中年以后，要是再想喝酒，建議用下面這種喝法：
1、盡量不在外面喝酒。
你要喜歡喝，就自己在家里喝。對于男人來說，好像在家里自己喝沒什么意思，但是，喝酒不是為了有意思才喝的。再說了，男人中年以后也沒那么無聊，非要到喝酒解悶的地步。
2、只跟熟悉的好朋友喝酒。
中年以后要明白，不是每個人都值得你去碰一杯的，干嘛非要見什么人都喝呢？真正的好朋友，不會勸你喝醉的。
3、不拼酒、不“爛”酒。
不是服老，是身體真的沒有以前那么能抗酒了。中年以后服自己的身體和年齡并不是什么丟人的事，這是成熟，是有自知之明，是智慧。相反，醉了出洋相才丟人。
如果你的年紀也到了中年以后，相信遲早會有一天有這樣的感覺。中年以后的人應該明白，健康是自己的，不要再被一些不相干的人“綁架”喝酒了。
