過年期間的飯局酒局都安排滿啦吧，“無酒不成席”，飯局酒局少不了美酒。但是過度飲酒，很容易對我們的身體造成負擔過重，嚴重者會導致腎衰竭。
據有關數據統計，發現每天至少喝7杯酒的人比僅喝1杯或不喝酒的人血液中的肌酐含量要高30%！肌酐主要依賴于腎小球進行過濾，血液中肌酐含量過高是會對腎臟造成強負擔。
肌酐的正常值為88.4-176.8微摩爾/升(1-2毫克%)，當肌酐的濃度增加超過177umol/l時，就代表腎功能出現障礙的強烈信號。
長期大量飲酒對腎臟的傷害有3層：
一層創傷：長期大量飲酒，導致潛血酸顯著增高，從而形成尿酸性多囊腎臟結石，可導致腎臟梗阻，使腎臟受到損害。
二層創傷：大量飲酒后也可導致機體橫紋肌溶解，其溶解過程中分解的內毒素進入血液，對腎臟和心臟產生毒性反應，加劇腎功能衰竭的發生。
三層創傷：如果已經患了腎臟方面的疾病，又經常大量喝酒，會使尿酸沉積導致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。
對于很多酒友來說，酒已經是他們生活的一部分，不可分割。酒能讓他們更加享受放松，享受生活。那我們該如何做才能做到更加健康的飲酒呢？
人在正常情況下每天飲用多少白酒為宜?
中國營業學會建議每個健康成年男性酒精量不超過25g/天，每個健康成年女性酒精量不超過15g/天。
我們可以用這個公式衡量：酒精（克）=毫升*度數%*0.8，進行換算每天可以喝多少醬酒。以53°東方國賓精品陳釀醬香酒為例，毫升=酒精/0.8/度數%，即男人每日喝的酒量（毫升）=25/0.8/0.53=59ml，女人每日喝的酒量（毫升）=15/0.8/0.53=35ml。
喝酒，要“喝好酒，少喝點”！
很多朋友平時都愛喝白酒，尤其是醬香型白酒，覺得醬香酒健康，口感醇厚，喝了不上頭不燒心。其實不是所有的醬香酒喝了都是不上頭不燒心的哦，只有大曲坤沙醬香酒才有這個效果哦。
大曲坤沙醬香酒又以貴州茅臺鎮核心產區，大酒廠，知名品牌生產的尤為最好。300-600元/瓶價位推薦東方國賓精品陳釀。東方國賓酒廠地處貴州茅臺鎮核心產區，創建于1995年，廠區占地面積約500。東方國賓精品陳釀嚴格按照標準“12987”釀造古法釀造，一年上產周期后還進行5年的生態窖藏才會灌裝出廠。
在這漫長5年的窖藏中，東方國賓醬香酒與茅臺鎮獨有的微生物群落發生碰撞，并通過氧化還原，揮發，酯化等自然物理反應，讓每一滴東方國賓醬香酒都醬香濃郁，醇厚順滑，不上頭，不燒心，讓品質和口感都是千元醬酒級別，是酒友們自喝和送人的首選醬香酒。
