在坐月子的時候，家里的老人會比較推薦吃酒釀蛋，那么酒釀蛋該怎么做呢？蒸多久合適呢？本文為大家講解科學的豐胸酒釀蛋做法。
酒釀蛋豐胸的原理酒釀蛋的主要成分是甜酒釀和雞蛋，甜酒釀中含有醣化酵素，這種成分具有荷爾蒙功效，能促進乳房二次發育。而雞蛋營養豐富，能很好的補充機體內的各種營養需求，并且酒釀中的糖分含量也比較高，能轉化成一定量的脂肪，供乳房下脂肪堆積，有一定的豐胸效果。
酒釀蛋怎么做材料：甜酒釀，雞蛋，水適量。
酒釀蛋做法：
酒釀有很好的豐胸效果，客家授乳的婦女，如果乳汁不通暢，吃個甜酒釀蛋，就有意想不到的效果。 所以，一定要學會自己做酒釀蛋哦。
酒釀豐胸主要原理是，酒釀中含的醣化酵素有豐胸作用，蛋含優質蛋白和一定熱量，和酒釀一起吃，熱量轉化為脂肪在胸部堆積。
豐胸吃法推薦：
1、酒釀和水的比例是3：1，水如果加的太多，味道就很淡，豐胸的效果也不會太明顯，還是稍濃一點好，也可根據個人的口感決定，喝起來甜甜的就行了;
2、把酒釀和水按比例加好(加的是熱水，涼水也可以)燒開，打個散雞蛋就可以了(也可加煮好的雞蛋或鵪鶉蛋，好像鵪鶉蛋效果更好些。
剛開始喝的時候每天早晚各一次，喝上一段時間之后只要晚上喝就行了。
酒釀蛋的做法真的比較簡單，是便捷了，很多住在大學的女生也可以煮的。
材料：醪糟250克，雞蛋2個，枸杞5克，白糖5克(注：用量不拘束，依個人情況適當增減)
做法
1.枸杞泡好，洗凈，備用
2.雞蛋打入碗中，打勻
3.鍋內放清水燒沸，放入醪糟
4.煮至飄出香味時倒入蛋液，加糖、枸杞，蛋液起蛋花時即可酒釀蛋。
用量，可多可少，做少點就像這樣，水可以多放一些，將蛋弄成荷包蛋，食欲全開呀。
另外，如果沒時間煮，完全是可以直接吃的呀，酒釀是可以直接吃的，這個肯定確定。可以放心。加此枸杞，或加些果仁，完全可以的。
酒釀豐胸的注意事項：
1、酒釀是糯米或大米經過酵母發酵而成，其熱量高，生濕熱，體內熱氣盛者使用酒釀容易上火，出現流鼻血，便秘，發熱等癥，如果有感冒，會加重病情。
2、酒釀雖有豐胸效果，但畢竟含有酒精成分，而近期不宜飲用含酒精，咖啡因等刺激性的食物，所以月經期吃酒釀蛋要注意，少吃或不吃酒釀汁，只吃蛋。
3、甜酒釀中含有酒精，對酒精過敏的女性不適合使用此法。
