1、西紅柿：酒后吃幾個新鮮的西紅柿，吃一些新鮮的西紅柿，可以緩解頭暈癥狀，若榨汁飲用則效果更佳。
2、西瓜：西瓜是清熱祛火的最好水果，如果你在喝酒后感到燥熱，你可以吃一些西瓜，這樣可以加速酒精排出尿液。
3、香蕉：喝酒后，吃三根香蕉，可以提高血糖濃度，降低血液中酒精的比例，達到醒酒的目的，同時緩解心悸癥狀，消除胸悶。
4、米飯
湯：米湯富含多種糖和B族維生素，還具有解酒和解毒的功效。
5、豆腐：飲酒時以豆腐下酒，不僅可以減輕你的酒精，還可以加速你的排泄。
6、蜂蜜：蜂蜜能促進酒精的分解和吸收，減輕因飲酒引起的頭痛癥狀，同時，蜂蜜還能安撫心靈和催眠作用，第二天起床后不會頭痛。
7、葡萄：新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，它可以與葡萄酒中的乙醇相互作用，形成酯類物質，以達到抗酒精中毒的目的。
8、芹菜：芹菜中豐富的B族維生素具有分解酒精的作用。它們對緩解胃腸不適和飲酒后的臉紅是非常有效的。
9、酸奶：酸奶可以保護胃粘膜，延緩酒精吸收，尤其對于喝酒后興奮的人，緩解過敏是非常有效的。
10、姜：如果你喝了酒之后覺得惡心，你可以在嘴里含一片姜。
