喜歡喝酒的人，為了保健養生，現在都開始自制養生酒了。自制養生酒還可根據自己需要進行調制，靈活方便非常實用。家庭自制養生酒因條件限制，大部分人都選擇冷浸法。辰溪酒窖就為大家介紹一些白酒養生酒的泡制方法，讓我們一起助力健康，加入保健行列吧！
養生酒配方常用的中草藥
補氣藥可選擇人參、白術、山藥、黃芪、黨參、西洋參，具有補脾益肺的作用；活血化淤藥可選丹參、益母草、牛膝、紅花、川芎、郁金、田七、桑寄生，有疏通血脈、化消淤血、促進血行的功效；
助陽藥可選擇鹿茸、仙茅、蛤蚧、淫羊藿、巴戟天、紫河車、杜仲，溫補腎陽；養血藥可選當歸、桑葚、桂圓、何首烏、熟地、雞血藤，補心益肝，主治血虛。
養生酒制作方法
人參枸杞酒
人參200克、枸杞子3500克、熟地1000克、冰糖4000克，泡白酒適量。具有補元氣，安神固脫，滋肝明目的功效。適用于勞傷虛損、少食倦怠、驚悸健忘、頭痛眩暈、陽痿、腰膝酸痛等癥。
人參酒
人參50克，擇凈切薄片，浸入1000毫升的白酒中，加蓋密封15～20天后可飲用。每天2次，早晚各10～20毫升。具有補氣固脫、生津止渴、益智安神、健脾補肺、鎮靜、鎮痛、抗疲勞、延年益壽之功效。
枸杞酒
枸杞子60克，白酒500毫升，浸泡7～10天可服用。每次10～20毫升，每日2～3次。具有補虛祛寒、養肝明目、益腎壯陽的功效。適用于眼目昏花、腰膝無力、勃起功能障礙、早泄等，并能延年益壽。
枸杞生地酒
枸杞子100克，生地黃100克，白酒1000毫升，浸泡半個月即可飲用。每次早晚加熱后空腹服用10～15毫升。具有養肝明目、補精益腎之功效。適用中老年視物模糊、勃起功能障礙、遺精、尿頻、腰膝酸軟、煩熱頭痛等。
八珍酒
當歸（全用，酒洗）150克、南芎50克、白芍（煨）100克、生地黃（酒洗）200克、人參（去蘆）50克、白術（去蘆，炒）150克、白茯苓（去皮）100克、粉草（炙）75克、五加皮（酒洗、曬干）400克、小肥紅棗（去核）200克、核桃肉200克，煮糯米酒適量。具有和氣血，養臟腑，調脾胃，強精神，悅顏色，助勞倦，補諸虛的功效。
巴戟酒
巴戟天30克，懷牛膝30克，白酒500毫升，浸泡10天后服用。每次10～20毫升，每天早晚各服1次。具有補腎陽、強筋骨、祛風濕之功效。適用中老年腎虛陽痿、腰膝冷痛、風濕痹痛、筋骨萎軟等。
蓯蓉酒
取肉蓯蓉30克，白酒500毫升，浸泡10～15天可服用。每次10～20毫升，每天早晚各服1次。具有補腎陽、益精血、潤腸通便之功效。適用于中老年陽痿、腰膝酸軟、筋骨無力、腸燥便秘等。
冬蟲夏草酒
冬蟲夏草15～30克，白酒500毫升，加蓋密封30天后可飲用。每次10～20毫升，每天2～3次。具有補肺益腎、止咳化痰之功效。適用于病后體虛、食少乏力、睡眠障礙、肺氣虛或肺腎兩虛而致喘咳短氣、自汗畏寒等。
淫羊藿酒
淫羊藿40克，白酒500毫升，浸泡10～15天可服用。每次15～20毫升，每天早晚各服1次。具有補腎陽、強筋骨、祛風濕之功效。適用于中老年腎虛陽痿遺精、筋骨萎軟、風濕骨痛、更年期高血壓等。
菟絲子五味酒
菟絲子、五味子各30克，加入白酒500毫升，密封浸泡7～10天可服用。每次10～20毫升，每天2～3次。具有滋補肝腎、固精縮尿、安神明目之功效。適用于中老年肝腎不足之腰痛、眩暈、失眠、遺精等。
三七靈芝酒
三七粉10克，丹參10克，靈芝60克，白酒1000毫升，將上藥擇凈、切片，裝入壇內，加入白酒1000毫升，蓋上蓋。每天攪拌1次，浸泡15天即可服用。每天服用2次，每次20～30毫升。具有活血化瘀、消腫止痛之功效。適用于中老年冠心病、神經衰弱、高脂血癥等。
鹿茸酒
鹿茸10克，山藥30克，白酒500毫升，浸泡10天后可服用。每次10～20毫升，每天早晚各服1次。具有壯腎陽、益精血、強筋骨、調沖任之功效。適用于中老年男子虛勞精衰、陽痿滑精、腰膝酸痛，婦女宮寒疼痛、崩漏帶下等。
無論是跌打損傷，風濕疼痛，或是安神補氣，通過養生酒的調養，都可有所好轉，但是這也是需要長期堅持使用才能達到的效果。按照以上方法根據自己的需要制作一些養生藥酒，為它找一個安放的小家，打造一個小型酒窖，每天一小杯養生藥酒，日積月累，自然而然能達到養生保健的功效。
