說到老實人，我想到了我一個兄弟，在酒桌上真的沒有人比他更老實了，之所以說他在酒桌上是個老實人，不是說他不喝酒，而是因為他很能喝，就是喝的太講究了，我這位兄弟，與他喝酒的次數不下于30次了，每一次他喝酒總是喜歡一口一口的小嘬，而且看我們喝酒他還絮絮叨叨的。
他說我們喝酒的方式是很不健康的，現在酒桌上，一些人喜歡搞新花樣，喝酒喜歡混合著喝，還有的人為了表明自己的酒量與自己的豪氣，喝酒總喜歡一口悶，還有最常見的就是一手吸煙、一手喝酒，這些行為看似很正常沒啥事，但是長時間的不注意就會給身體帶來一定的隱患。
首先說喝混合酒吧，可能在酒桌上，有的人覺得喝白酒太刺激了，就會在酒中加入啤酒或者飲料進行中和一下，便于下咽，很多人習慣性的以為，多種酒摻和在一起，沒有那么的刺激的，酒精的濃度就沒有那么的高了，而事實上，這種想法太天真了，如果將白酒與啤酒混合在一起，酒精濃度不僅不會減少，而且還會增長，啤酒中含有大量的二氧化碳物質，容易揮發，如果與白酒同飲，就會帶動酒精的滲透，對于人體的胃、肝臟、心血管都有很大的危害。
其次，白酒不能一口悶，白酒中含有大量的酒精，這一點我們都非常清楚，而酒精就是讓人醉酒的最主要原因，酒精在進入人體5分鐘后開始進入血液，而在30-120分鐘的時候，乙醇濃度就會升高的比較快，在這個時候，喝酒喝的越快，就會醉的越快，酒精是通過肝臟進行分解的，飲酒過快肝臟就會不堪重負，分解的速度就會減慢，所以，喝酒時應該小口慢酌，這樣才會給身體留下足夠的時間分解酒精。
最后，不能邊吸煙邊喝酒，一般喜歡喝酒的人，也都喜歡抽煙，這兩項貌似是大多數男性必備的技能，但這也是對男性身體傷害最大的兩個習慣，一些人喝酒時總喜歡叼根煙，可能是習慣原因，但是，這種習慣對身體的傷害是非常大的，喝酒時應該避免酒精碰撞在在一起，因為酒精使血管擴張，而煙卻讓血管收縮，這會給心臟帶來很大的負擔，而且溶于酒精的焦油會吸附在消化器官黏膜上，這種喝酒吸煙的習慣只會給身體帶來雙重的傷害。
由此看來，喝酒時真的要注意一下這些細節，不得不說我這位兄弟，在酒場上能這么注重健康，真的應該像他多學習，喝酒只是我們的一個興趣愛好，我們不能因為這個愛好而傷害身體，喝酒我們為了就是讓自己變得快樂，而不好的習慣只會傷害身體，給我們帶來傷害，所以，為了我們的健康，我們的快樂，我們在喝酒時盡量杜絕以上3種習慣。
