經過漫長而炎熱的夏季,身體能量消耗大而進食較少,因而在氣溫漸低的秋天,就有必要調補一下身體,也為寒冬的到來蓄好能量。人們常常會因快節奏的生活而忽視對日常飲食的要求,很多人僅僅滿足于單純的吃飽就好,忽視了營養的合理搭配。一份快餐一瓶純凈水、一個漢堡一杯可樂可能一時騙過我們的腸胃,但這樣常常會對健康構成威脅。
吃螃蟹時不宜喝啤酒
秋季蟹雖然味道鮮美,但是性寒且帶濕毒,不是人人適宜食用的,體質虛寒、皮膚易過敏的人群則要盡量避免食用,以免引起腸胃不適或過敏。
此外,蟹膏中含有很高的膽固醇,患有高血壓、心臟病、糖尿病的人都不宜吃蟹。值得一提的是,吃蟹時不能配以啤酒,因為啤酒也屬性寒食物。