生活中應酬喝酒總是避免不了，對于一些酒量不大的人，這是一個軟肋，可能有的人會私下里就學習一些不醉酒，解酒的技巧，比如多喝蜂蜜水，吃桑葚，喝酸奶，其實用過這些方法的人，也明白作用有多大。有的人說上了酒桌，用這些防醉技巧可以千杯不醉，但是，現實生活中哪有千杯不醉的人，就算是經常上酒桌的老酒鬼，也會用一些技巧。所以，謠言止于智者，作為過來人，給大家分享一些靠譜的解酒技巧，科學健康，還有效，老酒鬼珍藏經驗，早知道早受益。
醉酒多喝溫水
喝酒后真正意義上能夠幫助人解酒，緩解頭疼發熱，頭暈等癥狀的情況，還是要多飲溫水，這樣能夠加速酒精的排出，緩解醉酒的癥狀。無論是飲酒之前還是飲酒之后，促進酒精物質的代謝，增加排尿量，避免酒精長時間剩余體內，這才是科學解酒的方法之一，參加酒局上大家酒杯旁邊都準備的有一杯白開水，可以多飲用，環節口干，利尿解酒。
排汗解酒
喝酒一時爽，醉后“火葬場”，這是酒局上的現狀，現在人由于個人的工作原因，經常有一些應酬是推脫不掉的，酒局上以陪好客戶拿下單子為目的，讓領導開心為綱領，不過醉后的難受自己默默承受。不過，醉酒后難受，如果在意志清楚的情況下，最好不要倒頭就睡，可以做一些輕微的運動，用流汗的方式去增加酒精的代謝，流汗排毒這是我們生活中都知道的常識。
喝酒時多吃食物
喝酒時，最傷害身體的行為就是空腹喝酒，對胃的刺激比較大，所以飲酒前盡量多吃一些食物，可以起到充當屏障的效果，使胃部免受過大的損傷，喝多了對于胃粘膜的刺激是比較大的，所以喝酒的過程中多吃東西，起到緩沖的作用，也會醉的慢一些。
喝酒盡量選擇低度酒
說到低度酒，可能有的人會覺得低度酒是劣質酒，52°與53°的酒才是好酒，所以上了酒桌大多數人都不愿意喝低度酒，覺得不好，其實低度酒質量并不差，低度酒在釀制的過程中工藝要比高度酒還要復雜，酒局上喝低度酒，更不容易醉，對身體的刺激也沒有那么大。
酒局上沒有什么千杯不醉，也沒有什么方法可以瞬間提升酒量，千杯不醉只是一個噱頭，所以經常在外應酬的年輕人、中年人一定要先將自己的生命安全放在第一位。酒量不好就多學習一些說話技巧，躲酒妙招，其實酒局上不是一定要喝酒才能成事，酒只是人與人之間交流的一個媒介，能不能建立信任關系還要看溝通。上了酒桌要時刻記住，小酌怡情，大酌傷身八個字。
