領匠三分鐘、白酒百事通,大家好,我是領匠釀酒人!
今天來給大家說下喝酒經常頭痛的話題,在我們生活中啊喝酒頭痛也是經常會發生頭痛的癥狀,老話講叫做“打頭”,喝酒后感覺頭像快要炸裂一樣非常難受,那么是什么原因導致的呢?有沒有什么辦法可以解決呢?
首先我們需要知道,白酒釀造工藝中的酒體主要成分是乙醇,就是我們說的酒精,乙醇是不會讓人頭痛的,這點大家要知道。但是在制酒的過程當中有2個成分:一個是雜醇油、另一個是乙醛。這兩個是讓人頭痛的主要原因,雜醇油是谷物發酵時產生的副產品,順便說下雜醇油過高也是我們喝酒口感的原因,所以酒廠控制雜醇油多少的能力是衡量釀酒工藝的重要指標。
乙醛一聽名字估計大伙都不喜歡,因為醛類物質對人體是有毒的,就像我們在裝修的時候都會進行甲醛檢測,看看是否符合標準。在醫學上頭痛是顱內壓力增高引起的,因為酒精有擴張血管的作用,而乙醛會使顱腔內的血管擴張,血液積存量增加,體積增加,而顱骨是固定的,其中的容積不變,就會出現頭痛、心跳加速、臉紅等癥狀,這部分人呢主要就是乙醛脫氫酶不活躍。
那我們來總結下喝酒頭痛的原因是哪些:
第一:人的體質,每個人的體質是不一樣的,對于喝酒的朋友乙醛脫氫酶(頭痛)、酒精分解酶(酒量)都是不一樣的,所以喝酒臉紅的人不要暴飲,我們也不要過分的勸酒,現在國家法律也規定,喝酒導致重大事故,勸酒的人也是有法律責任的,喝酒圖的是友情、情義和快樂,凡事量力而行,也希望我國白酒文化有所改變,不要出現以前那種你不喝就是看不起我這種現象發生。
第二:就是我上面說的就是質量原因,主要是酒水中的乙醛和雜醇油導致頭痛。那么如何降低這些物質呢?(這里假酒除外啊,假酒我們就不說了大家都懂)
第三:喝的太急,喝酒之后會有頭疼的話,這個主要是酒精刺激引起腦血管擴張的改變,對于一些酒友體內的酒精分解酶不活躍,那么就會很快臉紅和酒醉,如果喝的太急、就會導致臉紅和頭痛的原因,所以在酒桌上有些人酒量很好、基本就是40s酒喝一小杯,對于酒量不行的朋友可以給兄弟朋友說:兄弟我酒量的確不行、但是今天感謝兄弟到來我也會和你喝的開心,但是喝慢點、我怕喝太快就醉了,剩下你一個人那多不好。所以做人要學會說話,這樣既不影響你的體面、也能讓朋友接受你的喝酒方式。
第四:喝酒后洗澡、冷水洗頭。喝完酒以后一般4小時后可以洗澡,如果人不清醒的話,建議第二日洗澡。酒后洗澡,輕著會頭痛,重著會使體內儲備的葡萄糖消耗加快,易使人休克,所以酒后不要馬上洗澡以防不測。還有冷水洗頭,我看見太多人在酒桌上喝完酒后就去廁所吐、吐完之后就用自來水沖頭、還以為能讓自己清醒點,特別是炎熱的天氣常見這樣的人,所以大家要注意。
第五:喝混酒,就是很多人為了開心或者自認為自己酒量很好,什么洋酒、雪碧、白酒、紅酒這些隨意混調來喝,不要作死!
接下來我們說下有效解決喝酒后頭痛的方法:
(去買藥的情況我就不說了)
第一:要根據自身情況來喝酒,每個人都了解自己的酒量和喝酒后有沒有一些不好的癥狀、如果每次喝酒都會引發不好的癥狀、建議去醫院檢查。如果只是喝了很多才會導致那么這里一個辦法就是喝低度酒和純糧酒,酒友都明白就不多說了,只是拿出來作為一個點希望大家注意下。
第二:適度按摩頭部,喝酒后對頭部進行力度適中的按摩,是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭疼按摩的重要穴道,你可以用食指來按壓,可以用拳頭在太陽穴到發際處輕輕來回轉動按摩。
第三:沉放。上面我說過頭痛主要就是酒質中的雜醛引起的,那么只要降低方可減少頭痛癥狀,在工藝上可以通過高溫等手段將低沸點的物質蒸餾出去。而對于我們老百姓其實只要沉放也是可以的,比如我們買了兩箱酒,先別急著喝,明年再買兩箱酒也別急著喝,都存放好。等第三年的時候我們再買兩箱酒存放,第三年呢就可以喝第一年的兩箱酒,以此內推。
第四:西紅柿汁。喝酒后喝西紅柿汁治頭暈,因為西紅柿汁 富含特殊果糖,既能幫助促進體內大量酒精分解。一次飲用300毫升以上,能使酒后頭暈感逐漸消失,解酒效果迅速且明顯。實驗證明,喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。
第五:蜂蜜水。喝酒后出現頭疼癥狀,可以用蜂蜜水來緩解頭疼,因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖,可以快速分解和吸收胃部大量的酒精,減輕頭疼癥狀。(注意的是蜂蜜水需要用溫水沖泡),它不僅會使頭疼頭暈的感覺逐漸消失,而且可以使你很快入睡,第二天早晨起床后也不會頭疼。
總結:避免喝酒后頭痛的方法
就是大家要正確飲酒、不要空腹、不要喝假酒、不要喝混合酒,適量飲酒才是我們大家愛酒人的正確喝酒方式,如果非常愛和酒的朋友又不想控制、建議喝點低度酒。只有學會正確飲酒才能對自己身體好哦!
好啦,今天的分享就到這里,文章也是自己一字一字原創手寫,希望能分享給大家,覺得不錯的可以轉載給你身邊的酒友,對于喝酒避免頭痛您還有什么好方法呢?歡迎留言討論,關注我、每天分享我國白酒文化和喝酒常識!
一首:白居易的詩來結束
綠蟻新醅酒,紅泥小火爐。
晚來天欲雪,能飲一杯無?
最后非常感謝大家的閱讀!