酒后之忌
1．忌飲茶
茶葉中含有微量茶堿，可較快地作用于腎臟，起到利尿作用，使酒精在轉化為乙醛而尚未再氧化時，便從腎臟中排至體外。李時珍在《本草綱目》中記載：酒后飲茶傷腎，腰腿墜重，膀胱冷痛，兼患痰飲水腫。但是，乙醛刺激腎臟也有弊，其弊在于影響腎臟的分泌功能。飲茶過多，大量水進入人體后會沖淡胃液，不利于消化，還會加重心臟和血管的負擔。茶中含量較多的單寧，當胃壁收縮時，會影響到胃對脂肪和蛋白質水解物的吸收，并妨礙人體對鐵的吸收而造成缺鐵性貧血。酒后吃點梨、西瓜之類的水果為宜。
2．忌服西藥
任何人只要正在服藥或吃了非處方藥物，都會與酒精產生作用。酒精會改變許多藥物的效力與毒性，某些藥物還會增加血液中酒精的水平。如果正在服藥，應當向專業醫學人士請教飲酒上該注意的事項。
3．忌看電視
酒后看電視是對眼睛不利的。如果長期飲用白酒，尤其是經常酗酒，酒中的甲醇等成分會使視神經萎縮而損傷眼睛，若酒后再看電視，則眼睛等會受到更大的傷害。
4．忌受涼
人們飲酒后，由于酒精的刺激，體表血管擴張，血流加快，皮膚發紅，體溫散發增加，體溫的調節功能失去平衡，因此酒后受涼很容易引發疾患。例如，酒后外出容易感冒和凍傷，酒后用冷水洗臉易生病。
5．忌洗澡
酒后身體發熱，體內的酒精除極少量隨汗排出外，絕大部分須靠體內有關酶的氧化降解，而酒精的代謝速度又基本上與環境溫度或人體運動與否有關，故洗熱水澡無助于解酒。喝酒后洗澡，因體力活動和體熱散發會將原來貯存在體內的葡萄糖大量、快速地消耗掉，故血糖含量驟然大降，體溫也隨之急劇降低。酒精抑制了肝臟的正常生理功能的發揮，阻礙體內葡萄糖貯存量的恢復，使身體出現“低血糖癥”，甚至使高血壓、心臟病患者猝亡。
6．忌房事
酒后行房事，酒精會影響下一代的健康。男性在同房前飲酒，可使精子發生異常，影響胎兒的正常形成和生長；女性在受孕前飲酒，會損傷受精卵，使染色體異常，或引起自然流產，或導致胎兒發育不良、智力障礙、反應遲鈍、性格異常等，被稱為“胎兒酒精綜合癥”。
7．嚴禁駕車
飲酒后不能進行爬高等活動，更不能駕車，以免發生危險。“喝酒不開車，開車不喝酒”不僅是口號，也不僅是為了他人，同時也惠及自己，有益于社會。
