喝酒喝多了怎么辦 喝酒后要注意什么
在外面打拼，喝酒應酬必不可少，喝多了必然難受，喝酒之前喝點牛奶，或吃點別的東西。
讓胃不是太空，這樣可以保護胃粘膜，減少對酒精的吸收。
可以提前吃點解酒藥，這樣在酒場可以多喝點，也不至于出丑。
但是藥物也是通過肝臟代謝的，是藥三分毒，少喝為妙。
醉酒之后多喝醋，或者多飲茶，茶葉里的單寧酸能解除急性酒精中毒，茶堿對呼吸抑制及昏睡現象有療效。
多吃水果尤其是含水量高的水果，比如西瓜，梨子，這樣可以稀釋酒精的濃度。
睡眠大多數喝醉酒的人都選擇睡覺，因為他頭腦已經迷糊，睡覺時注意不要受風。
1.酒后不要立刻睡覺
酒精是靠肝消化，立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，對肝不利，容易得酒精肝。
建議酒后用冷水洗把臉，然后坐著休息一會。
飲酒過量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒。
這種情況下家人要陪在身邊，每隔兩小時叫醒醉酒者，喝一點白開水，直到完全醒酒為止。
2.酒后不要服用醒酒藥
醒酒藥可以暫時讓人擺脫醉酒癥狀，但實際上卻會將醉酒時間延長。
建議大量喝水，另外，還可以喝運動飲料，補充電解質。
3.酒后不宜喝茶
酒后飲茶不是好習慣。因為人喝酒后，80%的酒精由肝臟將其逐漸分解成水和二氧化碳并排出體外，從而起到解酒作用。
這種分解作用一般需要2至4小時，如果酒后立即飲茶，會使酒中的乙醛通過腎臟迅速排出體外，而使腎臟受到損傷，從而降低腎臟功能。
同時，過多飲茶，入水量過多，也會增加心臟和腎臟的負擔，對于患有高血壓、心絞痛的冠心病人更為不利。
所以，酒后最好吃點梨、西瓜之類的水果為宜。
4.最佳時間
每天下午兩點以后飲酒較安全。
因為上午幾個小時，胃中分解酒精的霉-酒精脫氫酶濃度低，飲用等量的酒，較下午更易吸收，使血液中的酒精濃度升高。
對肝、腦等器官造成較大傷害。
此外，空腹、睡前、感冒或情緒激動時也不宜飲酒，尤其是白酒，以免心血管受害。
5.飲酒不混搭
不同的酒酒精度和成分各不相同，混飲會對肝臟和腸胃造成危害，并引發頭暈等狀況。
除了酒類之間的混搭，也不要與功性能飲料搭配飲用，避免加重身體代謝的負擔。
飲酒前記得回憶一下是否有服用頭孢類及其他藥物，或直接記成“吃藥期間不飲酒”，不要因為愛酒，對身體造成不可逆的損傷。
最后一定要記得飲酒不開車，開車不飲酒。
