現在社會的壓力的太大，讓不少朋友都愛上了“借酒消愁”的感覺，在喝酒的時候，人們可以短暫的忘卻自己的煩惱，至少在那個時候，人是相對自由的，也不用去面對壓力什么的，拋開習慣以外，這便是大家愛喝酒的根本原因。
在這種情況下，很多朋友都養成了每日飲酒的習慣，跟吃飯睡覺一樣，這“小二兩”白酒是雷打不動的，特別對于一些上了年紀的中老年酒友來說更是如此，筆者社區里李大爺就是如此，他是一位老酒民了，從在生產車間開始就一直保持著飲酒習慣至今。
然而退休了30多年的李大爺是個閑不住的人，每天不是出去鍛煉就是出去溜達，除此之外他告訴我他還有個愛好，那就是每天晚飯的時候來“小二兩”酒，李大爺說自己的愛好不多，每天來這杯小酒，不僅喝得舒服，而且吃的香也睡的好。
筆者很驚奇李大爺堅持喝酒這么多年身體卻好端端的不說，看起來比不少年輕人還要健康，便向李大爺詢問原因，他是這么告訴我的。
【1】喝酒要先吃點東西，不要空腹喝酒
喝酒的人都知道不要空腹喝酒，但是到底什么才被定義為空腹呢？難道喝酒前喝點水也算嗎，實際算的，但是效果不明顯，喝酒喝水的想法是沒錯的，但是可以在飲酒的時候進行，喝酒的前還是吃點東西為好。
很多朋友在等菜上來的時候酒忍不住先來幾口小酒，所謂的“潤潤口”不過是自己騙自己而已，實際空腹喝酒的是非常傷胃的，如果貪圖這兩分鐘的快樂從而傷了味，導致自己不能喝酒，不是得不償失嗎
【2】喝酒要注意總量，不可過量
白酒這個東西，讓我們又愛又恨，不少朋友都體會過，喝醉酒是真的難受，不僅誤事而且身體也非常的不適，但是喝酒的時候又是非常愉快的，所以喝酒還是適量為好。
李大爺說過很重要的一點就是，他控制每日飲酒的總量，無論什么情況，家里來了親朋好友也好，還是自己在家吃飯也好，他都雷打不動的就喝這小二兩，一旦這點酒喝完，就不會繼續再飲，所以這些年他也沒怎么醉過酒，身體自然也比較好了。
【3】不喝添加劑酒、酒精酒
早年的李大爺是和散酒自釀酒的，隨著年齡的增長，再加上散酒越來越不好喝，李大爺漸漸開始喝起了瓶裝純糧酒，畢竟這些年散酒自釀酒中造假的太多了，里面的添加劑和酒精也比較多，相比之下，瓶裝純糧酒至少是正規酒廠出廠，也能看的清楚上面的配方表，自己喝著也放心。
這就是李大爺身體素質好的原因，所以我們平時除了喝酒的時候要注意以外，在選酒上也是非常重要的，要喝還是喝純糧酒，不僅沒有添加劑，而且哪怕不小心多飲對身體負擔也不大，比如下面這兩款酒。
【蒸臺坤沙酒】
這是一款現在在白酒圈里很火的白酒，受到了很多酒友的推薦，它來自于貴州茅臺鎮，是一款非常不錯的醬香酒，工藝上對標茅臺，采用了與茅臺相同的小紅粱作為釀造原料，并在選材上更為嚴苛，僅采用破損不足10%的小紅粱釀造，這已經遠超了一般坤沙酒的釀造水平，再加上成熟的古法坤沙工藝，釀出來的酒自然有保障。
不僅如此這款在其釀酒師的執意堅持下，這款酒采用1L的公斤瓶裝瓶，僅以百元級的價格出售，讓它在高品質的基礎上，又加上了高性價比的標簽，畢竟又好喝有實惠的好酒，誰不喜歡呢？
【衡水老白干】
這是一款香型獨特的白酒，來自河北，也是北方非常好喝的一款酒，它是老白干香型的白酒，入口的口感非常的烈，靠近傳統北方燒酒的風味，烈兒不辣，回甘非常的明顯，深受當地酒友的喜愛，感興趣的朋友可以試試。
好了今天的文章就到這，感謝閱讀，喝酒的技巧你學會了嗎？
