紅酒是現代商場餐桌上越來越常見的進食伴侶，從事商業的人一般很難避開。于是很多人都希望得到喝紅酒不醉的秘訣，以保持自己在商場上的一往無前。
喝紅酒不醉小竅門
那么，那些喝紅酒不醉的人都是怎么做的呢？首先，盡量不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人比較容易喝醉，更何況空腹的時候喝酒對胃腸道傷害非常大。一般來說喝酒之前可以吃一些蛋白質含量比較高的食物，比如說雞蛋和豆漿、酸奶等，這是因為這些高蛋白食物在人體腸胃中可以和酒精發生化學反應，減少人體血液對酒精的吸收。其次，要慢慢喝，一般飲酒后5分鐘酒中含有的乙醇就開始進入血液，半小時至兩小時之間血液中的乙醇濃度將會達到頂峰。飲酒太快會導致血液中的乙醇濃度升高得快，于是人非常容易出現醉酒狀態。相反，如果慢慢地喝紅酒，人體就會有充足的時間把乙醇分解，這樣就不易進入醉酒狀態。最后，喝紅酒的時候要多吃一些綠色蔬菜，以此來減少酒精對肝臟的傷害，因為蔬菜中的抗氧化劑和維生素可以有效保護肝臟。另外還可以適當吃一些豆制品，因為喝酒主要傷害的是肝臟，而大豆中含有的大量卵磷脂具有保護肝臟的作用。
總的來說，想要喝紅酒不醉，最好還是少喝點。雖說喝酒可以促進感情促成生意，但適可而止，還是最好的保持健康和友誼的方法。
過量喝紅酒，這樣很容易就會導致醉酒。那么，怎么喝紅酒不會醉呢？過量喝紅酒會有什么害處呢？一起來了解一下。
紅酒為什么容易醉
一、酒前
1、喝酒之前，吃飯只能吃7份飽，且不可大量飲水。
2、喝酒之前半小時，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的，可預防酒醉性胃炎和脫水癥。飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進乙醇分解，又能保護胃黏膜。由于脫水會使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補液鹽。
3、不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉;最好的預防方法就是在喝酒之前，先行食用油質食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。
二、酒中
1、喝酒時且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料，不然前面的牛奶就白喝了;不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。
2、喝酒時，不可一飲而盡，須的分成幾口喝。
3、由于酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。
三、酒后
1、酒后不可以喝醋、喝茶解酒，這些都是誤區，醋和茶都不能解酒。
2、酒醉后最好不能喝濃茶，但可以喝點淡茶。茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼。很多人酒后往往不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的食物，比如來一碗面條就非常好。
3、甜點加水果。飲酒后立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態。
4、至于在飲酒之后，能夠盡量的飲用熱湯，特別具有解酒效果。
過量喝紅酒的害處
1、記憶力減退
過量飲用紅酒，酒精攝入過多，大腦的神經受到了抑制，久而久之，記憶力就會有所下降。
2、營養不良
酒精攝入過多會降低B族維生素、鋅和鐵的吸收率，會導致酒精性營養不良。
3、肥胖
酒中所含的酒精在高劑量時具有升高血脂的效應，也有節約脂肪功能。每克酒精能提供7千卡的能量，而且功能速度比較快。如果飲用350ml的紅酒，所提供的酒精相當于一碗米飯的能量，節約下來的脂肪只好停留在體內儲存，久而久之肥胖就找上門了。
4、痛風
無論是紅酒還是其他酒都是含有酒精的，酒精可使體內乳酸增加，乳酸會抑制腎小管對尿酸的排泄，酒精還能促進嘌呤分解而使血尿酸升高，所以大量飲用紅酒可致痛風發作。
5、衰老
飲用紅酒超過一定數量，脂肪的作用超過了抗氧化物質的作用，便會適得其反，令女性心臟和肝臟功能受損，皮膚粗糙，提前衰老。
6、消化道疾病
大量酒精進入人體后，首先在胃中稀釋胃液，使胃粘膜減少，隨后損害消化道的粘膜，會使消化道的所有疾病加重病情，如胃炎，胃潰瘍，十二指腸胃潰瘍，腸炎等腸道疾病。
關于喝紅酒醉，怎么喝不會醉大家知道了吧！最重要的就是適量的喝紅酒，這樣才不會使喝紅酒的壞處發生。
