自古以來，便有「借酒消愁」的說法，古時文人郁郁不得志，往往醉心山水，終日以酒為伴，借酒消愁。到底喝酒如何幫助到我們消愁呢？
飲酒使大腦喪失對「愁」的執行力
當血液中的乙醇含量達到一定程度時，對中樞神經系統有興奮或者抑制作用。它首先作用于腦干網狀體，使大腦皮層的抑制作用減弱，進入興奮狀態，有言語增多、情緒激動等輕度酒精中毒表現，大腦暫時沒有能力執行「愁」這個過程，一部分人還會產生欣快感，這大概就是所謂的「消愁」。飲用酒的酒精含量越高，越容易達到這個狀態。
麻痹神經，讓大腦變簡單
酒精會暫時麻痹人的神經，使人體的神經信號傳輸速率降低，頭腦變得簡單，暫時沒有過多精力去處理復雜的事情。頭腦簡單了，沒有過多心力去思考不開心的事，自然就“消愁”了。
有著朋友陪伴的關系
喝酒可以消愁的原因不僅僅是在酒上面。大部分情況下，喝酒都會邀朋友共飲，或是因工作繁忙而好久不見的朋友，又或是相識多年彼此相知的摯友。一起飲酒是一種狀態，也是一種生活方式，喝到微醺，話匣子一打開，情緒就會得到發泄，達致忘憂的作用。
但是酒醒之后，未解決的問題仍然需要認真去解決。因為這樣才能真正從根源上起到忘憂消愁的效果。
