每天喝紅酒應該喝多少呢?紅酒對人體的健康有著很多的好處,而發揮這些功效作用的前提建立在適量飲用酒量的條件下,而過量飲酒則會適得其反。那么喝紅酒應該控制在多少量呢?接下來跟著小編一起來了解一下吧。
每天喝紅酒應該喝多少呢?隨著生活水平的提高,葡萄酒在我們的生活當中越來越普遍,對于葡萄酒的知識您是否了解了呢?
據調查統計表明,生活在盛產葡萄酒區域的人們,由于飲用葡萄酒的機會較多,所以平均壽命較長。在葡萄種植園工作的農民,平均壽命達90歲以上。而較新醫學研究結果也表明:經常飲用紅葡萄酒,對人體有著非同小可的意義。
紅酒的功效作用
前列是延緩衰老。
人體跟金屬一樣,在大自然中會逐漸“氧化”。人體氧化的罪魁禍首不是氧氣,而是氧自由基,它很易引起化學反應,損害DNA、蛋白質和脂質等重要生物分子,進而影響細胞膜轉運過程,使各組織、器官的功能受損,促進機體老化。而紅葡萄酒中含有較多的抗氧化劑,如酚化物、鞣酸、黃酮類物質、維生素C、維生素E、微量元素硒、鋅、錳等,能或對抗氧自由基,所以具有抗老防病的作用。
第二是預防心腦血管病。
紅葡萄酒能使血中的高密度脂蛋白(HDL)升高,而HDL的作用是將膽固醇從肝外組織轉運到肝臟進行代謝,所以能有效降低血膽固醇,防治動脈粥樣硬化。紅葡萄酒中的多酚還能抑制血小板的凝集,防止血栓形成。在飲用18個小時之后仍能持續抑制血小板凝集。
第三是預癥。
葡萄皮中含有極高成分的白藜蘆醇,性能在數百種人類常食的植物中最好。可以防止正常細胞變,并能抑制細胞的擴散。
第四是美容養顏作用。
自古以來,紅葡萄酒作為美容養顏的佳品,備受人們喜愛。有人說,法國女子皮膚細膩、潤澤而富于彈性,與經常飲用紅葡萄酒有關。除此,還有不少人喜歡將紅葡萄酒外搽于面部及體表,因為低濃度的果酸有抗皺潔膚的作用。
據悉,如今的影視明星和服裝模特,常將陳年紅葡萄酒內飲并外用,以此來保養皮膚,使皮膚更加光澤、細膩,富有彈性。
知道紅酒帶給我們的好處之后,我們還要知道如何去喝紅酒,專家建議:飲用紅葡萄酒,按酒精含量12%計算,每天不宜超過250毫升,否則會危害健康。記得飲酒要適量哦。
經研究表明,日常適量飲用紅酒可以達到延緩衰老、預防心腦血管病、預癥以及美容養顏的功效作用。小編建議每天喝紅酒量在250毫升以內。想了解更多信息,記得關注喔。