愛酒的你，有沒有遭遇過，和親朋好友喝high了，第二天醒來，難免會因喝多了，而頭疼。享用葡萄酒之后，遭遇突然而至的頭疼，有沒有讓你的心情大打折扣。面對喝酒引起的頭疼，逃避不是辦法，我們要做的是預防頭疼，以及在頭疼發生時如何解決這個問題。
在進入正題之前，有一個誤解需要澄清：葡萄酒中的亞硫酸鹽不會導致頭疼。雖然亞硫酸鹽確實會讓少數人出現哮喘的癥狀，但它絕不是引發頭疼的元兇。
下面，我們來看看有哪些妙招，可以幫愛酒的你解決酒后頭痛的問題!
妙招一：多喝水
飲用酒精后，人體開始將水分輸送到肝臟以幫助排毒。此時，如果不從外部攝入水分，人體自身的水分就會被利用起來，這會導致人體脫水，并感覺頭痛欲裂。因此，我們建議在喝酒的過程中及時補充水分，在感覺稍微有些頭疼時，喝上幾杯水。
妙招二：試試開瑞坦(claritin)和非索非那定(allegra)
如果幾乎每次喝酒，尤其是紅葡萄酒，都會感到頭疼，那很可能是由酒中的組織胺引起的。在這種情況下，當感到頭疼開始來臨時，吃點開瑞坦或非索非那定這類抗過敏的藥就可以了。
妙招三：不要碰糖
你知道除酒精外，還有什么會消耗身體組織中的水分?沒錯，就是糖。過量的酒精再加上過量的糖，幾乎相當于一顆導致頭疼的炸彈!因為在這種情況下，酒精和糖都要消耗許多水分。這也就意味著，為了避免頭疼，切忌喝太多甜型葡萄酒，如麝香(moscato)、蘇玳(sauterne)以及甜型起泡酒。此外，喝酒時不要吃太多甜點。
