威士忌是一種全球頗受歡迎的酒精飲料。與葡萄酒一樣，威士忌有多種分類，不同種類的威士忌風格、香氣以及 顏色不盡相同。通常，威士忌是在午餐或者晚餐時飲用，這樣人們不僅能享受到威士忌順滑的口感，更能讓威士忌起到助消化的作用。事實上，威士忌的功效遠不止 這些，威士忌還有更多的健康與營養功效。
好酒亦良藥：細數威士忌的健康功效
1. 預防癌癥
適量飲用威士忌有助于預防癌癥。威士忌中抗氧化物含量高，因此可以抑制癌細胞的生長。另外，威士忌中含有鞣花酸，是天然的酚類抗氧化物，含有抗惡性細胞增生的性能，能夠幫助阻止DNA與致癌物質的“接觸”。
2. 抗流感與感冒
眾所周知，威士忌可以預防過敏和感冒。曾經，威士忌被當作止咳糖漿用以治療患者發癢的喉嚨。如果把威士忌中兌入熱水和檸檬，效果將會更好。
3. 保護心臟
適量喝點威士忌有利于心血管健康，因為威士忌可以預防動脈中血塊的凝結，從而減少中風和患心臟病的概率。此外，威士忌中含有不少抗氧化物，能幫助限制血液中低密度脂蛋白的氧化，起到預防心臟病的作用。威士忌還能增加膽固醇，減少動脈中的脂肪含量。
4. 保持身材
對于想要保持良好身材的人來說，適量飲用威士忌是有非常有用的。首先，威士忌中不含脂肪和膽固醇，低熱量，因此人們在飲用時，無需擔心肥胖問題。其次，威士忌有幫助消化的功能。
5. 提高記憶力
威士忌可以使得大腦變得更加活躍，老年人也是如此。威士忌可以抑制不少疾病，如老年性癡呆的發生。威士忌中的酒精有利于大腦中的神經元的正常運轉，讓大腦保持活力。
6. 減壓
威士忌可以幫助減壓，并有助于舒緩緊張情緒。1到2小杯威士忌可以放松神經，大腦因此不會處于緊繃狀態。
7. 延年益壽
適量飲用威士忌可以延年益壽，并提升人的健康狀況，因為威士忌中大量的抗氧化物可以與疾病和皺紋“做斗爭”。
