前段時間看到了一個段子，覺得很有意思，先給大家分享一下，這個段子主要的內容就是白酒背的“鍋”，比如大家常說的“酒”能亂性，但是亂的從來也不是酒，而是是人心，人心亂了想借酒亂性，于是就讓“酒”背了黑鍋，所以錯的從來不是酒，錯的是那個人的那顆心。其實酒背鍋的例子真不少，現在的人生活中都離不開酒，尤其是中年人，應酬多，有酒癮，正是白酒消費的主力人群。
只是有的人將中年發福的問題也跟酒扯上了關系，我們都清楚，人到中年，身體發福就像是自然規律一樣，莫名其妙的長胖，有時候喝水都能胖，所以有的酒鬼啊，當有人嘲笑他發福了，勸他少吃點，年齡大了，太胖對身體不好的時候，就會拿酒當借口，說：“這都是喝酒喝的”，其實酒也很無辜啊，這鍋真的不想接。因此小編今天就要為酒正名一下，喝酒其實跟中年發福沒什么關系。
1、發胖的元兇是飲食過量
科學家曾經做過一次實驗，人的體重增長與喝酒沒有直接的關聯，而是與食量有關。這次實驗，科學家請了52個人，分為兩種情況，第一種邊喝酒邊吃飯，發現飲酒后食物的攝入量比平時還要高。于是就進行了第二種操作，控制飲酒者食物的攝入量，最終得出了結論，在飲酒相同的情況下，飲相同量的酒，卻沒有一個人長胖的。事實證明，人喝酒會變胖并不可信。
2、飲酒不會提高血糖濃度
飲酒不會發胖，是因為酒精的攝入，還可以降低人體內血糖的濃度，根據美國一所大學的調查研究發現，隨著人體內酒濃度的增加，會刺激胰島細胞分泌更多的胰島素來降低血糖的含量，在這種情況下，脂肪可以轉化為血糖，以供身體機能的消耗，從這一現象，不難看出為什么飲酒不會導致發胖的原因了。
3、酒不會轉化成脂肪
酒的主要成分是酒精，酒精在人的體內氧化排泄的速度非常的慢，所以酒精不會轉化成脂肪的。人發胖不是因為喝酒才長胖，長脂肪，飲酒的時候，酒精也不能轉化成脂肪，也就不會造成人身體贅肉的堆積，導致大肚腩的現象出現。就算白酒有較高的熱量，但是它進入人體之后是不會轉化為脂肪的。
所以，那些中年發福的酒友們，就不要把這個鍋推給酒了，喝酒并不會導致發胖，對于中年人，身體發福是自然規律，也不要覺得丟人，如果想要保持身體健康，不受發福的困擾，可以多多健身，即健康，還能在一定程度上減肥，兩全其美。
