很多事情都有它的雙面性，無論再好的東西只要過量都會物極必反。啤酒也一樣，少量飲用能夠給我們的身體帶來保健作用，但是過多酒精的攝入，就會對我們的身體帶來一定的傷害了。那到底喝多少才合適呢?下面小編就為大家講講每天一瓶啤酒的利弊有哪些?也好讓你心里有個底。
喝啤酒的好處：
1、利尿作用：適量的喝啤酒具有很好的利尿功效，在炎熱的夏季，利尿非常的重要，只有這樣才能預防中暑。喝啤酒的好處非常多，而利尿的作用則是其中重要的一方面。在啤酒中含有低含量的鈉、酒精、核酸物質，它們能夠增加大腦血液的供給，擴張冠狀動脈，加快人體的代謝活動。
2、提神：啤酒中含有大量的有機酸，能夠幫助人體提神作用，少量的飲用能夠使得人腦清新。不管是在工作中還是生活中，平時可以適量的飲用一點啤酒，能夠有效的幫助我們身體減少興奮和緊張的情緒，對于肌肉松弛具有良好的促進作用。
喝啤酒的弊端：
1、增加酒精肝風險：啤酒度數雖然低，但它產熱量大，所含營養成分大部分能被人體吸收，加上需要經過肝臟代謝，如果長期大量喝，同樣會損傷肝臟，導致酒精肝。
2、誘發結石：啤酒是用大麥芽汁釀造而成的，因此其中含有鈣、草酸和大量的嘌呤，如果大量飲用，會導致尿酸增加，促使結石的發生。
關于每天一瓶啤酒的利弊這個問題，小編就先說這么多了。適量飲酒是有很大的好處，但也不要貪杯呦。平常喝酒的時候，也千萬不要逞強，一定要根據自己的身體情況量力而行。
