如果每天堅持喝2兩白酒，20年后，身體會發生什么變化呢？讓貴州的宋大爺來告訴你答案。
宋大爺是貴州貴陽一名退休的酒廠員工，因為常年在酒廠工作，練就了一身好酒量，這酒一喝就是20余年，每天都要雷打不動喝上2兩白酒，少一口都覺得渾身不自在，但是他喝酒也很規律，從不貪杯，憑借喝酒在當地小有名氣。
可能是多年酒廠工作的經驗，平時對酒頗有研究，宋大爺嘴很挑，不是所有酒都喝，對于市面上的劣質酒一嘗便知，知道哪些是好酒，所以也只喝純糧食酒，以至于現在喝了這么多年，身體也沒出啥毛病，每天照樣接送孫子放學，廣場舞跳得比大媽還輕盈。
反觀同村的老劉，跟宋大爺差不多年紀，也是個酒鬼，但是他喝酒就很夸張，有時候跟老伴吵架，一喝就是一斤，還醉酒發瘋，而且啥酒都喝，酒精勾兌酒、啤酒、散裝白酒，只要便宜，就都往嘴里灌。如今，年過60，身體落下一堆毛病，這才開始戒酒。
老劉之所以會出現這種情況不外乎2個原因，一是喝酒過度，沒有節制，常年酗酒再好的身體也扛不住，二是酒精勾兌酒喝多了，酒精酒雖然便宜，但是危害也大。市面上很多不良商家為了讓酒的口感跟純糧酒接近，會往酒里加入過量的添加劑，比如糖精鈉、甜蜜素等等，香氣甚至比純糧釀造的酒還要飽滿濃郁。可是你想想，一口酒喝下去的全是添加劑，不傷身體才怪呢！
總之，酒雖然是好東西，但只有正確喝酒，選對好酒，才不會讓身體遭罪！那么，在喝酒的時候應該注意什么，怎么選好酒呢？這里也分享幾點宋大爺喝酒的小訣竅，轉給愛喝酒的爸爸們看看吧！
第一、少喝散裝酒
很多農村小作坊都會釀制散裝酒售賣，價格很便宜，20元一大桶，村里老大爺喝得不亦樂乎，殊不知，這樣喝下去身體遲早出問題。散裝酒沒有正規的釀酒設備，釀酒環境也沒有大酒廠那么好，衛生許可方面都不達標，對酒的質量做不到嚴格把控，有害雜質無法清除干凈。甚至有些不良商家為了控制成本，將變質的原料拿來釀酒，兌入大量的食用酒精，產品質量和安全性得不到保障，這樣的酒喝到嘴里無疑就是在冒險。
第二、不要空腹喝酒
夏天來了，水分流失過快，白酒會加速身體水分的蒸發，所以喝酒一定不能空腹。而且，空腹喝酒會損傷胃部，會有20%左右的酒精被胃直接吸收，其余酒精大部分也能迅速滲到人體各內臟，導致人體出現惡心、嘔吐等現象，所以在喝酒前，一定要吃點東西墊墊肚子。
第三、選優質純糧食酒
不管你有錢沒錢，都應該喝純糧食酒，好的糧食酒喝完不口干、不上頭、不易醉，對人體刺激也小。選擇純糧酒可以看兩點，一是看酒瓶包裝上的配料表，如果只有水和糧食，沒有任何添加劑比如食用酒精、香精等字眼，說明是純糧食酒。
另外，還可以看產品執行標準，看到GB/T20821或者是GB/T20822這種的，都是酒精勾兌酒，最好不要買。
即使是純糧酒也有優劣之分，一般白酒等級分為優級，一級，二級，其中以優級的品質最好。就拿東方國賓醬酒來說，它是茅臺鎮出產的一款大曲坤沙醬酒，配料表上只有高粱、小麥，水，這種高粱還不是普通高粱，是本地產的紅纓子糯高粱，可以經受得住反復蒸煮，多輪次翻烤的工藝，在一定程度上也決定了醬酒的風味。
另外，產品執行標準是GB/T26760-2011（優級），可見，這是一款正宗的純糧食優級醬酒，多喝幾杯也不怕上頭。雖然沒有茅臺那么出名，但懂酒的人很愛喝，在醬酒圈口碑也很好。
總之，還是那句話：“喝好酒，少喝酒”。在喝酒方面一定要懂得節制，別只顧著眼前的快樂，等年紀大了跟老劉一樣，那真是后悔都來不及。對此，你有什么看法呢？歡迎在評論區分享。
