大家都說喝酒傷身體，但是如果選擇一款適合自己的酒，對健康是非常有好處的！
如果你是男性
我建議你選擇喝純糧釀制的醬香型白酒。適量飲用純糧釀制的醬香白酒，有助于提高大腦記憶力和學習能力。對于每天公務纏身的中國男性來說，實在是太給力了！
如果你是女性
我建議你選擇甜米酒。甜酒釀是一種對女人益處很多的食品。甜米酒具有補益生乳、提氣補虛、美容養顏、活血祛瘀、促進食欲、豐胸強心等諸多保健功效。好喝又大補，來，干一杯！
如果你是老人
我建議你選擇低濃度高營養的酒類。切記掌握適量，量力而行，以不超過50ml為適宜。不要喝粗制濫造的劣性酒。不要喝悶酒。
但是作為年輕人，面對推不過去的應酬，我們難免會有喝多的時候。下面小編給大家推薦幾種既解酒有養胃的食物。不但解酒而且養胃，對健康大大的有好處！
酸奶
蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。
新鮮葡萄
新鮮葡萄含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用，形成酯類物質，有效降低體內乙醇濃度，解酒效果十分顯著。同時，葡萄酸酸的口味能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。飲酒前吃葡萄，還能預防醉酒。
小米粥
小米的功效：補虛損，開腸胃。實際上，無論是反胃、熱痢、虛損都與脾胃功能欠佳有關，所以小米最主要的功效，就是補脾胃。
所以就不是不能喝，如何健康的飲酒，才是我們應該注意的！
今天就到這里， 了解更多關于酒類的小知識或者鑒藏要點，搜索茅友公社，公眾號也可以，有專家在線解答
