在許多人看來，一杯紅酒是你踏入商務階層的開始。升職以后參加以紅酒為主的商務活動會變多，經常喝紅酒對身體有好處，但是也要保護自己的牙齒。今天就簡單說一些實際的問題，如何保護自己的牙齒？
經常喝紅酒，牙齒上會有紫紅色的污跡，如果不懂得怎么處理紅酒帶來的牙齒困擾，那怎么能給所有的朋友一個燦爛的笑容呢？那么今天我們就來討論下怎么處理這些有礙觀瞻的紅酒牙齒污漬吧。
一、紅酒的構成
消滅一樣東西首先你要了解一樣東西，知道他的構成和來源。不然盲目的下手，往往會適得其反。
紅酒里本來就含有色素
這些色素是天然色素，絕大部分都在葡萄皮中。通過浸泡發酵留在酒中，非但對人體沒有害處，還有益健康。 而且顏色不會對人的牙齒，舌苔造成傷害，但是都會著色，只是人群不同，著色的深淺有差別。
葡萄酒能夠著色在我們的牙齒、舌頭和嘴巴,說明用來釀造這款酒葡萄成熟度好,基本屬于來自溫暖地帶的葡萄酒或者好年份的葡萄酒, 酒質豐厚，色澤深至幾乎不透明的，顯示酒精含量高，葡萄的精華多，丹寧和果味都重。
天然的紅葡萄酒色素是通過發酵過程中脫下來的。如果要區別人工添加的色素,簡單的辦法是拿一塊白布,如果是天然的紅葡萄酒色,白布上的色素一般難洗掉,而人工添加的化學色素很容易洗掉。
葡萄酒中還含有酸
酸實際上會影響到牙齒的琺瑯質，因此建議喝完酒后馬上刷牙。因為喝完酒后急于刷牙會軟化牙齒。喝白葡萄酒也是同樣的道理，只是牙齒所染的顏色沒有那么深罷了。因此，在長時間飲用完葡萄酒后最好先喝一些清水，沖洗留在口腔中的酸。
二、小妙招幫您抵擋紅酒牙齒污跡
飲用蘇打水
這個選擇是最有效也是最方便的方法。喝酒時，最好不要讓口腔干緊。唾液是牙齒的保鏢，當紫色液體襲擊牙齒時，它最能挺身而出保護“主人”。因此，唾液越多，越有利于保護牙齒。當準備要拍照時，可以喝一杯蘇打水清洗留在牙齒上的紫色污跡。即便蘇打水不是徹底消除紅酒牙齒污跡的萬靈藥，但是它確實能起到緩解的作用。
在喝酒前提前刷牙
如果你是強迫癥患者，這是最有效的方法。紅葡萄酒喜歡黏著在牙菌斑上，所以在喝紅酒之前必須保證您的牙齒是干凈的，建議提前1個小時刷牙。如果刷牙后馬上喝酒，反而會影響到你品嘗葡萄酒的口感。千萬不要因為刷牙破壞了你對紅酒的真實品鑒。
與高纖維的食物搭配佐餐
對于吃貨來說，這是一個非常有趣的方法。在咀嚼高纖維的食物的過程中是可以帶走牙齒紅酒污跡。食物中的鮮味猶如一把刷子，能幫助擦洗污跡，清洗干唾液。如果與之前提到的飲用蘇打水一起使用，對防止牙齒紅酒污跡有更顯著的效果。也許，菠菜沙拉便是您下一瓶葡萄酒的最好搭配！
吃更多奶酪
任何蛋白質都能給你的牙齒提供鈣質，使牙齒變得更堅固，其中奶酪是最好的選擇。有時間你可以觀察下，當你只是單純的喝酒而不吃東西時，你的牙齒變紫紅色的速度會快很多！堅硬的奶酪含有更高的鈣質，通常比柔軟的奶酪更有利于牙齒健康。搭配著堅硬的的奶酪飲用紅酒，它就像一種擦亮劑，讓您的紅酒牙齒污跡慢慢消除掉。
小魚總結：我外婆經常和我說：一人不喝酒，兩人不賭錢。如果你想喝酒，為什么不叫上幾個好友一起呢？談天說地，放松一下自己，法國大餐也行，街邊擼串也可，開心就好。
