在現實生活中，有些人非常的喜歡喝酒，有可能喝得酩酊大醉，很討人厭。不過，沒有關系的，只要你能記住以下幾點，就不會喝醉了，而且還能身體健康。
1、喝酒時，請你千萬要記住，喝酒不能空腹喝。因為空腹喝酒的危害很大，所以在喝酒前，最好是吃點東西為佳，或者是喝杯飲料之類的東西，即可以很好的保護胃部，也能減少酒精的危害。
2、喝酒時，可以吃一點“紅綠搭配”的食物，例如經常吃點拍黃瓜、小番茄之類的綠色食物。因為它們含有大量的果糖，可以對乙醇進行有效的分解，從而加快它的代謝。而黃瓜或青菜，都可以有效的緩解喝酒之后的臉發紅、發熱、血壓升高的一些情況，所以，在酒桌上多吃一些這樣的紅綠搭配的蔬菜，可以達到解酒的目的。
3、酒后多喝水，這也是很有必要的，并且還要喝溫開水，因為這樣，能把身體里的酒精排出來。還有就是，患有結石者喝酒時，千萬不能吃油炸類食品。可以吃一些新鮮的水果，或者喝水果汁、蜂蜜水、酸奶，這些也是有解酒的效果。
4、喝酒時，就不要去抽煙。常言就有“喝酒不抽煙、吸煙不喝酒”的原則，因為酒精能使血管擴張，而又吸煙使血管收縮，這樣，會給心臟帶來負擔，并且溶于酒精的焦油會吸附在消化器官黏膜上，對身體有著雙重的傷害。
小編分享的這些，希望能給各位酒友帶來有益的好處，在以后喝酒的時候能多注意一下！
