有人說白酒這種東西,百害而無一利;也有人說每天喝白酒,活到九十九。
到底哪個可信,白酒百害而無一利的說法讓很多酒友遠離了白酒。今天,文東就要給白酒正名,每天適當喝點白酒對身體的確是有好處的,只是喝白酒還是有講究的。怎么樣喝白酒才可以喝出健康呢?不妨來看看。
白酒不能空腹喝,特別是高度數的白酒。空腹喝白酒會對胃產生極大的刺激,加速胃對酒精的吸收,會讓人更容易醉。如果長期空腹喝白酒,容易對胃造成極大損害。
所以在喝酒的時候最好備些下酒菜,喝酒前喝點牛奶墊墊肚子,或者吃些脂肪含量多的食物,這樣會減少酒精和胃部的接觸,減緩胃部對酒精的吸收,也不會令人那么容易醉。
喝酒要慢慢喝,切不可過急過多。小酌兩杯有益健康,酗酒對人的身體健康危害很大。過多的酒精對肝臟的損害是很嚴重的,一次性喝大量的酒,肝臟的負擔會加重,長期這樣,容易患上酒精性肝硬化或者酒精性脂肪肝。
這是因為大部分的酒精都是在肝臟進行分解代謝的,肝臟把乙醇催化成乙醛,乙醇和乙醛都有直接刺激、損害肝臟的毒性作用。少量的酒精對肝臟并沒有多大的影響,但是大量且長期的酒精刺激已經超過了肝臟處理的限度,所以會更加容易產生肝病。
晚上十二點之后不要再喝酒。人體肝臟的工作時間是凌晨一點到凌晨三點,這段時間里面肝血真正新陳代謝,增強血循環和肝的解毒能力,如果喝酒會加重肝臟的工作負擔,如果長此以往,肝臟將會不堪負重,容易罷工。而且晚上十二點之后喝酒,那不就是熬夜加喝酒,這樣對身體更加不好。
最后還有一點,喝白酒特別是高度白酒不要喝太多,五十三度的白酒一天喝上一兩年還是不錯的,喝多了反而不大好。同時注意,不要混酒喝,什么白酒加啤酒,紅酒加白酒,喝了味道沒有那么好喝而且更加容易醉。
?文東從事白酒行業多年,喝白酒也不少時間了,對于白酒百害而無一利的說法并不認同,白酒喝得好,反而有利于健康。向酒友們推薦更多好酒,是文東一直致力的事情。如果信得過文東的酒友歡迎聯系我。
酒品如人品,好酒交好友!