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我國是一個社交大圈，不管應酬還是親朋好友見面，或者是談論一些大事都是在酒桌上進行的。有人喝白酒，有人喜啤酒，它們之間有什么不同呢？
從古至今，不管是聚餐也好，還是應酬也好，都少不了喝酒。喝酒，成為了餐桌上的傳統，不管餐桌上有沒有喜歡喝酒的朋友，但是餐桌上一定會擺酒，從而形成了中國特有的酒桌文化。
夏天到了，每天最痛快的事就是回家好好喝上一杯，解暑消乏。那么夏天喝酒，喝啤酒好還是白酒好呢？它們分別有什么功效和禁忌，愛喝酒的朋友應該要注意一下。
01
啤酒最爽，但容易長啤酒肚。
啤酒是由大麥芽、酒花、水為主要原料，經酵母發酵作用釀制而成的飽含二氧化碳的低酒精度酒。
啤酒中含有大量的大麥、醇類、酒花成分和多酚等物質，這些成分都有助于提高消化能力。啤酒原料大麥殼中富含硅，有益皮膚、頭發和指甲健康，而且可保持骨質密度。
啤酒屬于高熱量飲料，一瓶啤酒的熱量相當于一天的熱量需求。順便說一句，正是因為啤酒有助于消化，才會讓你吃下去那么多高油高脂的菜，所以才會引發肥胖，出現“啤酒肚”。
02
白酒雖辣，可舒筋活血。
有些人覺得夏天不適宜喝白酒，太辣了。其實，夏天喝白酒的好處很多，在很多地區 ，白酒甚至被稱為“長壽水”。
1、喝白酒可消除疲勞，緩解緊張情緒
一到夏天，整個人都覺得懶洋洋的，提不起精神，特別容易感到疲勞。白酒有舒筋活血，促進人體血液循環的功效，能舒緩大腦中樞神經，可消除疲勞，緩解緊張情緒。
2、喝白酒可祛除體內濕寒之氣
夏天太熱了，大家都喜歡吃冰棍喝冰啤酒，恨不得整個人都凍在冰箱里。所以，身體特別容易積聚濕寒之氣。適量飲用白酒可活血祛除濕寒，讓整個人都精神起來。
此外，適量飲用白酒，可以改善睡眠，還能使血液中的含糖量降低。
白酒酒精度高，過量飲用，會導致酒精中毒，不僅損害人的神經中樞系統，還會損害肝臟的健康。長時間的大量飲酒，還會危害人體的生殖細胞，導致后代的智力發育低下。
03
夏天飲酒禁忌
不管你喝的是啤酒還是白酒，夏天飲酒的這兩大禁忌一定要遵守：
1、喝酒要適量
喝酒要適量，長期過度飲酒等于慢性自sha，給自己和家人帶來痛苦。成年人，一天喝啤酒不要超過500ML（大概一瓶的量），喝白酒不要超過2兩。
2、啤酒白酒不能混飲
酒不能混著喝，各類酒的酒精度不同，成分差異大，多種酒混飲，身體難以適應。
如啤酒中含有二氧化碳和大量水分，與白酒混喝，會加速酒精在全身的滲透作用，致使短時間內血液中的酒精濃度急劇升高，加重身體負擔。
溫馨提示：酒雖好，不可貪杯！
