喝酒之前最好是喝一點濃米湯或者是綠豆粥，這樣做不僅能保護腸胃減緩酒精對于腸道黏膜的刺激，同時還有一定的解酒功效，并且提前吃一些粗糧或者是肉類也能達到這樣的效果。
喝酒前喝什么不容易醉
我們都知道空腹喝酒更容易醉人，所有我們可以在飲酒之前多喝以下幾款飲品，這樣不僅能短暫性提高我們的酒量讓我們可以多喝幾杯，還可以保護腸胃減少酒精對身體的刺激。
1、牛奶
喝酒前喝兩杯牛奶就不那么容易醉，其原因是因為牛奶中的蛋白質能夠在腸胃表層形成一層保護膜，減緩酒精對于腸胃的傷害。
2、西紅柿汁
西紅柿汁中蘊含的特殊糖類能夠減緩酒精的吸收速率，從而幫助肝臟減輕分解酒精的壓力，并且對于酒后頭暈癥狀的人群而言西紅柿汁也有不錯的緩解效果。
3、蜂蜜水
蜂蜜水能夠直接促進體內酒精的分解，同時還能幫助體內還未消化的酒精通過排泄等方法排出體外，減輕酒精給腸胃以及肝臟所帶來的壓力。
