俗話說的好：“酒是糧食精，不喝都不行”，況且在現在這個時代，談生意、交朋友等都需要經過酒這個“紐帶”，所以喝酒也成為了一種在平常不過的事情。不過因為每個人的體質不一樣，就有不少人在餐桌出現了臉紅的狀態。那么喝酒臉紅快速恢復的方法有這些呢？
一、熱敷臉部
酒后臉紅血管擴張，對臉部進行熱敷能夠加快血液循環，緩解血管擴張的現象。
二、吃西瓜
因西瓜中含有非常豐富的維生素c，可以幫助自身滿足一個不錯的功用，可以把體內20%的酒精以尿液的形式排除體外，滿足一個解酒的效果，緩解臉紅的問題。
三、喝蜂蜜水
酒后臉紅，可能是由于體內缺少一種分解酒精的消化酶，導致酒精代謝受阻變緩，從而出現血管擴張問題，不妨喝蜂蜜水幫助促進體內酒精的分解代謝，緩解面部臉紅的現象。
四、吃葡萄
酒后臉紅是因為乙醛導致血管擴張引起。因葡萄中含有酒石酸能夠幫助解酒，降低臉紅的現象。
五、喝牛奶
酒前喝牛奶，可以在自身的腸胃表面形成一層保護膜，有效地減輕酒精對于自身胃腸產生的傷害。同時，適當的喝牛奶也可以滿足一個很好的中和酒精的功用，減少人體對于酒精的吸收，以滿足緩解臉紅的問題。
六、喝白醋生姜湯
白醋中含有的醋酸等成分能夠幫助解酒，促進酒精分解代謝，一樣的，喝白醋生姜湯能夠有效緩解酒后臉紅的現象。
七、喝綠茶
酒后臉紅可以適當的喝些綠茶，綠茶中富含了非常豐富的茶多酚，茶多酚中的物質可以滿足一個很好的解酒的功用，分解酒精中的物質轉化為尿液排除體外，可以有效地緩解飲酒之后很多朋友出現的臉紅以及頭暈頭疼的癥狀。
八、喝橘皮水
橘皮中含有橘皮甘、檸檬酸以及還原糖等成分，能夠幫助力氣、調味、解酒、緩解酒后臉紅的現象。
九、吃芹菜
芹菜中含有豐富的維生素B，能夠幫助加快體內酒精的分解，緩解喝酒后臉紅的現象。
十、吃白蘿卜
白蘿卜性涼味辛甘，可消積食、、化痰熱，對這一類人群是較好的食物。白蘿卜含豐富的淀粉酶，不僅幫助消化，還能防止燒心和加快乙醛的排出。
相信對于很多人來說，酒后臉紅是一種非常難受的狀態，更有人感覺這種狀態很不好意思。所以對于那些喝酒臉紅的朋友來說，不妨嘗試一下以上的這些方法吧，雖然說不能夠幫助到你徹底去除，但是還是可以很有效的幫助你緩解的。
