喝酒，已經成為人們生活中不可缺少的一部分了。無論是快樂還是苦悶，無論是喜事還是愁事，我們都愛喝兩杯，或排遣，或助興。但是你了解嗎？飲酒雖好，強身健體，但是飲酒的諸多禁忌，如果不了解不注意，會給身體造成不良影響的。（
空腹喝酒
由于腸胃里沒有食物消化，酒精入肚以后會直接進入胃腸消化和吸收，根據檢查，在這種現象下，僅僅需要一個半小時就可以把90%以上的酒精吸收，因此，空腹的時候飲酒易醉，而且對人體的傷害很大。
飽餐飲酒
飽餐以后，消化系統急需大量的血液和氧氣消化、吸收食物，這樣就增加了心臟的負擔，如果這時飲酒，在酒精對心血管的刺激下，心臟的負擔會更加沉重，容易導致心臟病的發生。
精神失落時
心情舒暢、愉悅，有值得慶賀的事情，可飲用少量或者適量的酒，而心情焦躁、郁悶、孤獨和不開心時，較好不要飲酒。因為人的身體條件、精神狀況良好時，對酒精的分解能力相對較強，而心情不好的時候，少量的酒精都會讓人覺得難受。這個時候酒精不容易被分解和代謝，而且會對人體造成更大的傷害。所以飲酒解悶、飲酒澆愁是不可取的。
飲冰鎮酒
飲冰鎮酒對人的消化系統有很大的傷害，嚴重的會導致胃粘膜缺血，急性胃炎等現象，還容易患上慢性胃炎。所以飲冰鎮酒更要注意適量，注意環境氣溫等因素。（
與飲料混飲
飲酒的時候同時喝飲料，會增加酒精飲料對胃的刺激導致消化系統功能失調，而且在飲料中的二氧化碳作用下，人體會增加對酒精的吸收，從而更加容易醉酒。
夜間飲酒
夜間是人體的各個系統、臟腑處于休息的時候，此時如果大量飲酒，會造成各個系統、臟腑無法休息與運行，從而導致其功能失調。
吃刺激性食物
飲酒時，如果同時食用辣椒、生姜、大蒜、花椒、芥末等辛辣而性烈的食物，無疑是雪上加霜。酒精加上辛辣食物的刺激，就會使消化系統受到很大傷害。（
喝酒同時吸煙
香煙中的尼古丁能夠降低人體血液中的酒精濃度，飲酒吸煙會在無形中增加人的酒量。而且在飲酒的同時，吸煙會增加對心血管和肝臟的損害，更會增加飲酒者患口腔、食道的幾率。
喝酒是有助于人體健康的，但是喝酒的禁忌如果不注意可是會造成相反的結果，不但不會對身體有益，還會危害健康，所以健康的飲酒習慣是很重要的，今后請健康喝酒吧！
