喝白酒后快速把酒精分解排出體內,可以多喝水,加快酒精排出;也可以喝牛奶、酸奶、蜂蜜水等,也有解酒的功效。如果攝入過量酒精,頭疼頭暈得厲害,也可以適當服用解酒藥。
解酒方法:
酸奶、牛奶
喝酸奶或牛奶是最方便的,飲酒后,喝兩盒固體酸奶,可以提高酒后食欲,酸奶、牛奶能保護胃黏膜,延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富,因此對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。
蜂蜜水
最常聽到的解酒方法就是蜂蜜水,飲酒后喝些蜂蜜水也有解酒的效果,蜂蜜治酒后頭痛,蜂蜜解酒后頭痛.在蜂蜜成分中,含有一種大多數水果中不含有的果糖,其主要作用是可以促進酒精的分解和吸收。因此,有利于快速醒酒,并解除飲酒后的頭痛感。
香蕉
飲酒過量中毒輕者,立即吃香蕉3—5個,能增加血糖濃度,使酒精在血液中的濃度降低,可清熱涼血,潤肺解酒,香蕉可緩解酒后心悸、胸悶。
豆類
用綠豆、紅小豆、黑豆各50克,加甘草15克,煮爛,豆、湯一起服下,能提神解酒,緩解酒精中毒癥狀。
葛花
葛花30克加適量水,煎湯飲服,解酒效果尤佳。
濃米湯
濃米湯里含有多種糖及B族維生素,有調和解毒醒酒之功效;如加適量白糖效果更好。
生姜
酒醉后有惡心嘔吐者,可取一小塊生姜含于口內,可止嘔吐。