相信很多人對于“啤酒肚”都不會感到陌生，啤酒肚與脫發、油膩這些詞已經成為中年人的代名了，很多人都為此感到無可奈何。于是有人就問了：喝紅酒是否會出現“紅酒肚”呢？啤酒vs紅酒，哪個更易養大肚子？今天我們就來說說這個問題。
高熱量運動少，養大啤酒肚
啤酒肚，我們都知道是腹部肥肉堆積的結果。而啤酒肚會讓你的身體出現各種問題，亞健康到健康危害很大。啤酒肚的出現可能讓你出現輕度脂肪肝或者是高血壓高血脂等，而這些會極度味道到你的健康狀況。很多小伙伴會說，是不是我喝了啤酒就會出現啤酒肚？答案是否定的，長時間坐辦公室的上班族，吃的多運動的少就容易出現啤酒肚。
所以說生活中你的飲食一定要有節制，至少熱量上來說不要攝入太多高熱量的物質，防止這種情況的發生。簡單而言，不加節制地進食高脂肪、高熱量食物、缺乏運動是導致「啤酒肚」的元兇。
啤酒因為口感和各種原因，被很多朋友所喜歡。但是啤酒的熱量并不是很高，而且啤酒在酒精飲品中熱量并不是特別高，所以說走在路上看到一個大腹便便的中年人不要認為就是喝啤酒喝多了，出現這種身材的大部分原因就是吃太多，代謝不夠好。
紅酒肚
啤酒vs紅酒，哪個更易養大肚子？
葡萄酒的單位質量所含的熱量要高于啤酒，但由有關數據比較，生活中大多數喝紅酒的人卻有著很好的身材，他們沒有因為葡萄酒的高熱量而變得大腹便便，而一些喝啤酒的人卻有著啤酒肚。為何熱量更高的葡萄酒，卻沒有引發「紅酒肚」這一甜蜜的負擔呢？
紅葡萄酒作為一種健康飲品，越來越被大家所接受和喜歡。而紅葡萄酒中的各種物質還可以起到減肥、抗衰老、美容的作用，而這種健康飲品在大家看來幾乎完美。而且，在你吃了很多高脂肪食物后再喝葡萄酒，會讓你的身材越來越好，因為它里面含有代謝身體脂肪的物質，這種物質可以幫助肚子這種局部肥胖或者全身肥胖的人減輕體重、健康地生活。
葡萄酒真的可以瘦肚子？
以前國外有關專業做過一個實驗，對兩萬名39歲以上的中年女性進行了13年的跟蹤調查，去測試葡萄酒真的是否可以瘦肚子，而在這項調查中發現，葡萄酒的作用真的非常強大對于女性來說，有些滴酒不沾的人的體重是增長最快的，而大多數按時按量喝紅酒的女性的體重增長卻是較為緩慢的。最后得出的結論是葡萄酒在一定程度上真的可以控制你的體重，讓你的腰圍越來越瘦。
所以，其實“啤酒肚”的真兇不是啤酒，不過跟啤酒也脫不了關系。不過比起啤酒肚來，紅酒肚是不存在的，紅酒甚至可以把我們原來的肚子瘦下去哦，所以如果擔心啤酒肚或者已經有啤酒肚的朋友可以考慮以后多喝點紅酒哦。
