米酒又叫江米酒，或酒釀是我國南方常見的一種風味小吃。米酒富含多種功效和作用，有些人可能會問，米酒能下奶嗎？
在我國南方，米酒又叫做月子酒或催奶酒，很多人在做月子的時候飲用米酒來催奶，今天，酒文化網就與大家一起來了解下，米酒是否真的能下奶。
米酒由糯米和甜酒曲發酵而成，酒精含量很低。在發酵過程中，糯米中的淀粉轉化為果糖和異麥芽糖，產生多種氨基酸。
糯米中的蛋白質會分解成多肽和游離酸，營養價值高，容易被人體消化。米酒雖然營養豐富，但沒有下奶的作用，但米酒可以加速產婦的血液循環和乳汁的分泌（所以很多人誤以為喝米酒就能下奶，其實不然）。
甜米酒
米酒雖然營養豐富，但畢竟含有酒精。如果母乳喂養，寶寶會攝入酒精，這會導致寶寶焦躁不安，難以入眠或入睡。
做月子的時候，寶媽需要長期喝湯，在煮湯的時候可以適當加入米酒，因為米酒可以緩解油膩。若產婦便秘，米酒中的水溶性膳食纖維可緩解便秘和排便。實驗表明，當烹飪食物時，米酒煮15分鐘，酒精將蒸發60%。
如果孕婦想要下奶，可以用其他食物來補充，但不要吃老母親的雞湯，因為里面含有大量的激素，會使導致回奶。想要下奶的話可以喝點鯽魚湯、豬蹄湯、紅豆湯等。
