剛開始接觸酒的人，可能不知道斷片是什么意思，斷片是指人在攝入大量酒精后，出現昏迷不醒、忘記醉酒時的記憶現象。攝入大量酒后長期記憶形成受損，導致人完全或部分地不能回憶醉酒期間所發生的事情。不同的人體質存在差異，因此產生斷片現象時攝入酒精量也不同。
一、斷片的含義
斷片是指人體攝入大量酒后長期記憶形成受損，導致人完全或部分地不能回憶醉酒期間所發生的事情。發生斷片現象實際就屬于酒精中毒了，大量的酒精被吸收后，會進入大腦的神經中樞，然后刺激大腦，人體變得亢奮，之后人體自我抑制機制會觸發，人就變得麻木、動作延緩、嗜睡，現在知道斷片是什么意思了吧。
二、喝酒斷片對身體的危害
1、長期無節制的飲酒，會使食欲下降，食物攝入量減少，以致發生多種營養素缺乏。
2、過量飲酒會增加患高血壓、中風等疾病的危險。
3、過量飲酒還可以改變人的判斷能力，可導致事故及暴力的增加，危害社會安定。
4、長期過量飲酒還可導致酒精依賴癥、甚至酒精成癮。
5、大量飲酒可造成腸粘膜的損傷及對肝臟功能損害，造成急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝，嚴重時還會造成酒精性肝硬化。
三、喝酒時注意技巧預防斷片
1、喝酒前先吃點東西墊肚子
喝酒前先吃點東西墊肚子，這樣會降低對酒精的吸收速度，減慢酒精胃排空，從而給肝臟提供足夠的解酒時間。
2、切忌一口悶
一口悶比較意氣用事，喝下去后，短時間體內酒精含量增加，身體的肝臟、腎臟、腸胃等器官超負荷運轉，導致身體激素紊亂，產生健康影響。
3、邊喝邊吃
不要一喝起酒來就停不下來，邊喝酒邊吃飯能夠緩解酒精在人體的吸收速率，同時只喝酒容易對胃黏膜造成損傷；另外喝酒時穿插和水或飲料有助于解酒，水和飲料喝多后促使尿液形成，一部分酒精會通過尿液排出。
