曾經有人問澳門賭王何鴻燊：怎樣賭博才能贏？作為經營賭場幾十年的賭王，親眼見到有多少人因賭博而家破人亡，賭王的回答簡單明了，就兩個字“不賭”。何其簡單，你不賭博，不輸錢就是贏。只要你踏上賭場，就是一條不歸路，早晚會輸得一無所有。
成癮性的東西一般都很難戒掉，并不是說不能戒掉。我個人認為依靠自身力量能做到的事，都不是什么難事。又不是讓你造航天飛機、造核武器、航空母艦這樣難于上青天的尖端科技。
生活中有很多人能戒掉煙，戒掉酒、戒掉賭博等不良嗜好，而有的人到死都不能戒掉。這完全看自己的自制能力如何，戒煙戒酒難嗎？一點都不難，天天不吸煙不喝酒不就行了，有什么難的？你想戒酒，又想天天喝酒，當然戒不掉了。
不要把簡單的事情復雜化，為戒不掉酒找一萬個理由。很多時候不是你戒不掉，而是沒到時候，時候到了你什么都能戒掉。
戒酒
我家以前有個鄰居，沒退休前在工廠燒鍋爐，經常值夜班，熬夜，值班時怕睡覺影響工作，年輕時就開始吸煙。他有三大愛好：打紙牌（不賭錢的那種）、吸煙、喝酒。平時打牌口袋里要放上四五包煙，吸半天的煙只要一根火柴，平時買煙都是幾條幾條的買，很少按包買。每天只要在家必喝半斤酒。有一次到他家玩，看他倒一大杯酒，桌子上放一些帶殼的生花生，邊剝米邊喝酒，一會半斤酒喝完了。這樣的生活一直持續到退休，退休后喝酒更隨意了，中午喝晚上喝。人精瘦精瘦的，本來個子就高，顯得更苗條了。
有一天突然得病，被送進醫院，肝和肺都有毛病，醫生說了，如果繼續喝酒吸煙，將會進一步惡化，生命不保。住了幾個月院，出院后從此戒掉了煙和酒，現在連打紙牌都不玩了，每天上午陪老婆買菜，下午沒事就散步，人也有精神了，也變胖了。有一次我問他，煙癮酒癮這么大怎么戒掉的？他對我說，在煙酒和生命之間，我當然選擇活著。我又問他，怎么也不打牌了？他說年紀大了，一坐半天對身體不好，醫生告訴我要多活動，活動活動要想活就要動。說的多好，在生命面前什么都是浮云，什么都沒有生命重要。想想看，這么大的煙癮、酒癮都能戒掉，其實不是戒不掉，是時候沒到。
