褪黑素，或稱褪黑激素或美拉托寧，化學名為N-乙醯基-5-甲氧基色胺，是一種在動物、植物、真菌和細菌中皆有發現的物質。在動物體內，褪黑素是一種調節生物鐘的激素；而其作用在其他生物體內可能不同，同樣，褪黑素在動物體內的合成過程也不同于其他物種。褪黑素可以用來幫助入睡和治療睡眠障礙。
吃褪黑素能喝酒嗎？
吃褪黑素不能喝酒。因為藥物和酒精之間的作用非常復雜，容易對身體健康造成傷害。褪黑素片有輔助睡眠的作用，但不要隨意的服用，最好能在醫生的指導下來服用藥物，以免藥物造成更多不利性的問題發生。
褪黑素喝酒后能吃嗎？
喝了酒是不可以吃褪黑素的。雖然酒精和褪黑素沒有嚴格的禁忌，但酒精是一種活性物質會對藥品造成影響。所以，希望大家可以安全用藥，不要因為服用藥物的方法不正確，而造成更多的問題。
褪黑素
喝酒后多久可以吃褪黑素
建議飲酒超過六到四個小時再考慮服用褪黑素，用藥期間禁止喝酒或者是不喝酒，這才是最為重要的。
很多人對于酒精和褪黑素之間的聯系并不了解，酒精對褪黑素是有反應的，酒精能加快藥物的吸收和發揮，這對腸胃的影響非常嚴重。
褪黑素有什么副作用
1.褪黑素在體內代謝很快，半衰期只有約十分鐘，吃完幾個小時體內褪黑素水平就和沒吃前一樣了。
2.褪黑素是一種激素，長期、大量、不按規范服用可能會導致內分泌失調。
3.長期服用褪黑素可能會引起白天嗜睡、頭痛、頭暈等現象。極少數情況下會出現腹部不適、輕度焦慮、易怒、過敏、思維混亂和持續沮喪的情況。
